Comercial de Natal da Coca-Cola...

A Coca - Cola arraza todo ano com seus comerciais de Natal. Para mim esse ano foi o melhor, acho que por que já tinha me amarrado nessa musica.

Train - Shake up Christmas...

Luxooooooooooo....

Sem comentários!!!

Esse é um sapato de edição limitada de Louboutin. Lindo de morrer!! E o precinho também mata qualquer um... $1,495.00 Awwwwww!!! :)

Listinha de Natal:

São ideias super legais para quem gosta de

maquiagens e produtos de beleza.

1) Lush - Have a Sweet Christmas: um kit de banho que vem um sabonete com cheirinhos de frutas e uma barra que faz bolhas na banheira. $14.95

2) Stila - Lip Glaze Set: um kit de lip gloss, um com a cor mais linda que a outra. E os lip glosses da Stila são maravilhosos. $25.00

3) Too Faced - Pixie Pin-ups: um kit para quem esta começando com maquiagens, vem as sombras, um base para as sombras, um lápis e um rimel. Muito lindo. $32.00




4) Sephora Favorites - Collector's Edition Fragrance Sampler: claro que perfume é super pessoal de dar, mas se você sabe que a pessoa adora perfumes vale a pena investir em um kit desses. São miniaturas de perfumes famosos e super cheirosos. $75.00

5)NARS - Orgasm Lust Lip and Cheek Set: uma paletinha com blush e bronzer, cores lindas (clique aqui para ver melhor) e um lip gloss maravilhoso. Esse é um dos blushes mais famosos da marca. $30.00

6) L'Occitane - Shea Butter Discovery Collection: um kit com sabonete, creme para as mãos e para o corpo, lip balm e um sabonete liquido. Uma marca muito boa, e garante a hidratação. $32.00




E esse aqui é o meu sonho de consumo heheehhe...
MAKE UP FOR EVER - Rock For Ever Dany's Essentials: uma malinha com todos os produtos mais necessário da marca. Eu uso a base liquida e adoro, tenho certeza que o resto deve ser ÓTIMO. $299.00




Bjooooos

Meu pequeno pônei...

marcou a infância de muitos, e quem nunca teve um?! A artista plástica finlandesa Mari Kasurinen, decidiu criar versões dos bichinhos de gente famosa...

Adorei a ideia. Quero um de cada..rsrs

Cuidados com a pele durante o inverno...

Quais são os principais cuidados que devemos tomar para que a pele não resseque tanto durante o inverno?

Evite tomar banhos muito quentes e muito menos prolongados. Temperatura sempre morna, o ideal é passar mais ou menos 15 min no choveiro e procure não tomar mais que um banho por dia (só se for extremamente necessário, rs)

Evite também o uso de sabonetes com exfoliantes e do uso de buchas grossas.

Use e abuse dos sabonetes hidratantes (clique aqui para ver um otimo) e dos óleos também. Use um bom hidratante corporal após o banho.

No rosto, troque os hidratantes em gel por hidratantes em loção, ou por cremes finos à base de hidroxiprolisilane C.

E para os lábios use um batom hidratante. Evite deixar os lábios muito seco para evitar rachaduras.

Me faz super Feliz!!

Sou como criança, adoro essa época do ano.

Amoooo Natal e ganhar presentes..

Esse fim de semana montei minha árvore de Natal

e essa semana vou colocar luzinhas na frente de casa.
Acho que tudo isso traz alegria pra todos

Eu particulamente adoro passar e ver todas as casas enfeitadas,

os shoppings lotados, as musicas de natal tocando nas radios..

Adoroooooo! :)

Boa Semana Gente!!!

Tive um pouquinho fora por causa do feriado que tivemos aqui, mas já estou devolta. E que tal voltarmos com algumas boas inspirações para a semana. :)

Abrace as pessoas especiais para você, as vezes um só abraço pode ser tudo...

Se vista para você mesma, não para os outros...

Hora das compras de fim de ano, compre com sabedoria...

E se agasalhe bastente, o frio já chegou mesmo.... kkkk

Bjooooooos!

Ideias para presente de Natal...

Cameras assim são dificeis de achar. Se a pessoa é apaixonada com fotos como eu, esse seria um bom presente. São cameras de verdade e funcionam muito bem. Eu particulamente deixaria de enfeite, achei super "unique".

Elas são achadas no site da urbanoutfitters, um preço bem legal.

Adoreiiii!!

PINK FRIDAY!!

Todo ano na sexta feira depois do feriado de "Thanksgiving" temos o Black Friday, aonde todas as lojas abrem cedo com promoções maravilhosas.

Então nesta sexta feira dia 26 de novembro, a linha de cosmeticos MAC juntamente com a rapper Nicki Minaj estaram lançando o batom "Pink Friday".

Adorei a cor!!

Eu particularmente não usaria pois acho que vai ficar muito engraçado

com meu tom de pele..rsrsrs

E o nome foi escolhido Pink Friday pois sera também o nome de primeiro cd de Nicki...

Sapatos....

Cada dia que passa eles estão sendo lançados ainda mais ousados...

Um mais interessante que o outro...

Como evitar a retenção de líquidos...

Quem nunca se incomodou com aquela calça jeans favorita que esta entrando apertada ou o aumento de peso mesmo quando a sua alimentação continua a mesma e não mudou nada? Já ouviu falar na Rentenção de líquidos?

A boa notícia é que tem jeito, com pequenos simples mas eficientes hábitos.

Procure reduzir a quantidade de sal na alimentação, principalmente nas refeições feitas após as 18 horas. Uma ótima sugestão é também trocar o sal refinado pelo marinho, que mantém os microorganismos perdidos no processo de refinação. Para usá-lo, é fácil: Compre sal grosso e moa no liquidificador junto com alguma erva desidratada, como salsa, alecrim ou orégano.

Para não perder o sabor dos alimentos com a redução do sal, acrescente algumas ervas frescas ou secas nos pratos: manjericão, alho, cebolinha, alho-poró, noz-moscada, pimenta vermelha, pimenta-do-reino, canela, gengibre…

Evite alimentos industrializados, pois quanto mais natural a dieta, melhor será a capacidade de drenagem do corpo. Não dispense hortaliças e frutas.

As hortaliças de melhor poder diuréticos são: aipo, salsa, chuchu, agrião, pepino, repolho, tomate, berinjela, cenoura, aspargos, alcachofra, alface e broto de feijão.

Já com relação à frutas, dê preferência às mais aquosas, como melancia, melão, abacaxi, pêra, morango, maçã e maracujá.

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revista:MH

Como fazer a depilação durar mais?...

Eliminar os pelos definitivamente ainda é um sonho. Mas é possível, sim, livrar-se deles por mais tempo: basta respeitar o intervalo de três semanas entre as depilações.

Isso porque o ciclo de crescimento capilar ocorre durante cerca de 21 dias. Se você arrancar os fios ainda muito curtos, eles podem se quebrar em vez de sair pela raiz, fazendo com que cada um cresça em um período diferente, dificultando a remoção.

E mais: você provoca a foliculite, que é o encravamento dos pelos e o aparecimento de bolinhas que, com o tempo, tornam a pele áspera ao toque.








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revista: maxima

Nutrientes que embelezam...

Descubra os nutrientes que são capazes de te deixar mais bonita e os alimentos que precisam entrar no seu cardápio já!


Um cardápio saudável não faz bem apenas para a sua saúde, influencia também na sua beleza.

Vitamina B
Benefícios: Regulam a produção das glândulas sebáceas, o que contribui para uma pele menos oleosa
Onde encontrar: Cereais e grãos integrais, pães, feijão, carnes magras, peixes, leite, ovos e banana

Vitamina C
Benefícios: Responsável pela manutenção de uma pele saudável e auxilia na cicatrização
Onde encontrar: Abacaxi, acerola, agrião, caju, goiaba, laranja, limão, morango, salsão, pimentão, tangerina e tomate

Vitamina E
Benefícios: Tem a capacidade de reter a água, deixando a pele hidratada e macia
Onde encontrar: Nozes, óleos vegetais, pães integrais e soja

Betacaroteno
Benefícios: Restaura e constrói novos tecidos, ajudando no tratamento da acne. Também aumenta a tolerância ao sol
Onde encontrar: Abóbora, agrião, batata-doce, brócolis, cenoura, couve, damasco e espinafre

Proteínas
Benefícios: Ajudam a manter a elasticidade da pele
Onde encontrar: Carnes magras, soja, feijão e laticínios

Oligoelementos
Benefícios: Minerais como zinco, cobre, selênio, silício e magnésio renovam o colágeno e a elastina da pele, além de deixar os cabelos e as unhas mais fortes
Onde encontrar: Farelo de trigo, grãos integrais, leguminosas, cebola, ostras, fígado, aves, carne, castanha-do-pará e nozes

















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mdmulher

Experimente fazer a ginástica das preguiçosas!!..

Você é do tipo que se recusa a fazer exercícios?

As tarefas do dia a dia podem ajudá-la a perder alguns quilinhos

Abandone o carrinho de supermercado
Durante as compras, troque o carrinho pelo cesto: faz bem para os músculos - e para sua conta bancária!

Bata as claras em neve na mão
Vai fazer um bolo? Bata as claras com um garfo. Ao espremer frutas ou picar gelo, você também combate a flacidez nos braços.

Corrija a postura
Ao caminhar, contraia a barriga e o bumbum. Além de melhorar sua postura, isso fortalece os músculos do abdômen e das nádegas.

Desça do ônibus um ponto antes
Assim, você pode aproveitar para percorrer o resto do trajeto caminhando.

Esconda todos os controles remotos
Suma com os controles e queime calorias ao se levantar para mudar de canal ou aumentar o som.

Caminhe enquanto fala ao telefone
Andar ao conversar por telefone faz mais por seu regime do que se jogar no sofá e ficar paradona...

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txt:anamaria

Boa Semana...

Essa semana vamos comemorar

"Thanksgiving Day"

Então por que não começarmos a semana já agradecendo por tudo

Quem não gosta de receber um "Obrigada"
Não custa nada agradecer, não é?!


Divirtam-se no feriado.
E não coma muito para depois não passar mau.
hehehehehe..

Fofurinhas...

Que me fizeram sorrir hoje..

Carboidrato...

Mesmo que o frio te impeça de malhar com frequência, os carboidratos NÃO devem ser cortados da dieta

Não existe nenhuma alimentação completa e inteligente quando cortamos qualquer uma das fontes de nutrientes essenciais ao nosso corpo, como o carboidrato.

A alimentação, com ou sem exercício paralelo, deve ser sempre balanceada. O correto é fazer as refeições sem grandes intervalos entre elas, e sempre com carboidrato, proteínas, legumes, frutas e verduras (variando as cores, pois isso indica mais vitaminas e minerais) e até boas fontes de gordura.

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revista MC

Malhar no Frio Emagrece Mais??

É verdade que malhar no frio emagrece mais, uma vez que o corpo tem de queimar mais calorias para se manter aquecido?



É verdade que o nosso corpo gasta calorias para manter a temperatura em 36 graus (97F). Mas essa quantidade não é tão significativa que possa ser determinante no resultado final de queima de calorias ao fim do exercício. Além disso, existem estudos que indicam que malhar em dias ou locais muito frios facilita o aparecimento de lesões musculares - a temperatura ambiente ideal para exercícios varia entre 20ºC e 22ºC (68F e 72F).

O que determina o sucesso dos exercícios não é buscar esses "sistemas de ajuda", mas sim a prática regular e de maneira segura.






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revista MC

Nova Coleção para Forever 21....

Minnie Muse

uma Minnie que vocês nunca viram antes

Peças super fofas

Divertidas

Acessórios lindinhos

Achei fofa demais essa coleção.

É uma ótima ideia para dar de presente de natal

as amigas, filhas ou mesmo pra si mesma.

Ela saiu na Capa...

Heidi Klum

na capa da edição de Dezembro da revista SELF

Deslumbrante como sempre.

Adoro ela e o estilo dela.

E da para dizer que tem 37 anos e é mãe de 4 filhos? Não neh!!

Ela é linda, linda, linda....

Ela disse uma coisa para a revista e concordo plenamente:

"Magreza excessiva envelhece"

Tudo Junto e Misturado...

Blazer

uma peça clássica, que ainda deixa dúvidas entre nós em como usar e aproveitar melhor

Look 1: Um modelito meio descolado e chique. O Blazer preto com uma blusinha listrada, shortinho jeans, meia calça opaca e um bootie peep toe. (tudo super na moda ultimamente). E como acessório os oculos estilo gatinha. Lindoooo!

Look 2: Sofisticado, para o dia a dia, uma reunião de trabalho, uma saida a noite para um restaurante ou um barzinho. O mesmo Blazer preto, uma calça jeans preta, a blusa de baixo você pode usar qualquer uma, escolhi a cacharel por que acho que ficar super fino. E o detalhe da bootie em camel para dar um "tchan" de cor.




Look 3: Super fofo, para uma volta no shopping, supermercado etc... Denovo o Blazer com uma blusinha branca simples e básica, usei um lenço (cachicol também fica 10), uma calça jeans capri e um sapatinho bailarina.







Detalhe: O cabelo para traz fica super sofisticado e moderno. As vezes é bom tirar eles um pouco do rosto para mostrar nossa beleza.





Bom, hora de vasculhar o armário...
Se você não tem um blazer, vale a pena investir em um. É uma peça que sempre esta na moda e você pode usar o ano inteiro.

Hummmm...

Que cheirinho gostoso....
Aonde? Aonde?

Fruitful Temptations

nova coleção de esmaltes da Revlon

Essa coleção promete cheirinho de frutas depois que o esmalte secar.

Sera mesmo? Eu ainda não encontrei para comprar mas assim que achar, com certeza vou comprar para comprovar se realmente tem cheirinho tropical nele.

Adorei as cores...

Banana...

Uma penca de benefícios...

Embora tenha uma porção de substâncias boas para a saúde, banana merece destaque pela quantidade de potássio que contém, um mineral OTIMO para os musculos. Não é atoa, quando esse nutriente esta em falta em nosso corpo, surgem as desagradáveis cãibras.

Ela também contém outros compostos que são aliados contra gastrite. Eles são capazes de fazer com que as paredes do estômago fiquem mais resistentes à acidez.

O bom da banana que você pode jogar dentro da bolsa e carregar para qualquer lugar, e comer quando bater aquela fominha. Os nutricionistas dizemq que é bom consumi-la junto com um queijinho (o meu preferido é Mini Babybel - click aqui para ver). A dupla ajuda a manter a glicemia estável — o que prolonga a saciedade e adia a fome por mais tempo.










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mdemulher