Mas não é ração como à de cachorros não. Hehehe…O nome é esquisito enão se trata de uma novidade. Isso é um mix de cereais que ajuda você a emagrecer e ganhar uma pele mais bonita.
Essa tal raçao humana virou mania entre as mulheradas preocupadas em perder peso. Criada pela terapeuta natural Lica Takagui, de Curitiba, esse mix de cereais, sementes e colágeno. Sacia, estimula o metabolismo e acaba com o intestino preguiçoso.
Resultado: disposição, pele lisa e gordurinhas a menos. O ideal é consumi-lo no café da manhã (duas colheres de sopa) – na fruita, no suco, iogurte, leite desnatado ou de soja. Se quiser acelerar o processo na balança, use-o para substituir o jantar. “À noite, a ração pode ser acrescentada numa sopa leve”, orienta Lica. A receita original é produzida há quatro anos pela Takinutri – empresa detentora do nome Ração Humana. Se quiser, você pode fazer a ração caseira sugerida pela própria Lica. É só triturar e guardar na geladeira, num vidro bem fechado.
Faça a sua Ração Humana
Ingredientes
• 1 xíc. (chá) de semente de linhaça (flexseed)
• 1/2 xíc. (chá) de farelo de aveia (oatmeal)
• 1 xíc. (chá) de extrato de soja -sem açúcar (soy extract)
• 1 xíc. (chá) de quinua em flocos (quinoa flakes)
• 2 xíc. (chá) de fibra de trigo (wheat)
• 1/2 xíc. (chá) de gergelim (sesame seed)
• 4 col. (sopa) de farinha de maracujá (opicional)
• 4 envelopes (56 g) de gelatina incolor e sem sabor
• 2 col. (sopa) de levedo de cerveja (beer yeast)
Rende: 50 porções (2 colheres cada uma)
Calorias por porção: 80
Eliane Contreras
Boa Forma
