Recadinho...

Ola, meninas.. Desculpa a falta de posts no blog nos ultimos dias. Além da correria das festas de fim de ano, tive uns probleminhas familiares...

Mas vamos que vamos voltar a atualizar isso aqui... Como foi o Natal de vocês? Ganharam muitas coisinhas boas? Espero que sim...

Bjão...








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foto: reproducao

Influenster - Holiday VoxBox...

Essa semana foi boa, recebi mais uma caixinha de belezuras...

veio recheadinha essa caixinha

imPress Press-on Manicure by Broadway Nails
Unhas acrilicas de colar, elas vem em 36 cores e desenhos

Gostei do desenho e da ideia, coloquei por cima das minhas unhas só para ver e me parece que não vai caber direitinho.  E também achei que ficou muito artificial.  Mas não quero tirar nenhuma conclução sem usar direito. Veremos!!

Softsoap Coconut Scrub Bar Soap
Um sabonete em barra que gentilmente já esfolia a pele. Eles vem em fragancias exoticas como Romã, Manga, Mel e Laranja.

As bolinhas de esfoliar a pele são bem fininhas e realmente faz uma esfoliação leve.  Gostei muito, principalmente do cheirinho de coco é uma delicia.

Montagne Jeunesse Face Mask
Mascara de geleia de morango para hidratar e purificar a pele. Eles também tem varios outros tipos e de mascaras de tratamento.

Não usei ainda, mas já ouvi muitas gente falar bem dela

New York Color Liquid Lip Shine
Um lip gloss com efeito 3D e vitamina E, ele vem em 10 tonalindades diferentes.

Achei um nude lindo, tem uma textura meio grudenta mas nada que incomode.
Tenho usado direto por cima do Siss da MAC, uma combinação linda.

Mentos Pure Fresh Gum
Chiclete de menta muito refrescante.

Chiclete na bolsa nunca é demais neh. E esse realmente é super refrescante.

Larabar
Uma barrinha feita com somente  2-9 ingredientes.  Uma mistura de frutas, amendoas e pimentas. Totalmente natural e vem em 19 sabores deliciosos.



Sempre vi essa barrinha para vender mas nunca tive vontade de experimentar pois a embalagem é estranha e não me chamava muito a atenção.  Eu não sabia oque estava perdendo!! Esse que veio é de Chocolate Chip Cookie Dough, simplesmente delicioso...
Com certeza vou comprar direto de agora em diante, vale a pena.

 Para mais informação e também receber sua caixinha da Influenster é só clicar aqui.

Bjos

Esmalte de Hoje...

Ainda em espirito de Natal resolvi nomear essa combinação de

White Xmas

China Glaze - Crackle - Lightning Bolt

ZOYA - Noel

Amei!! Achei que ficou meio inverno, neve, natal... Usei duas mãos do Noel e uma do craquelado. Cobri com um top coat para dar aquele brilho extra.

Bjos e até o fim da semana...

Ficando Chike..

Meninas, fui entrevistada por uma blogueira lindaaaa e amante de makes como nós.  Nome dela é Thamyres do http://www.falathamyres.com/, vale a pena ir lá e dar uma olhadinha pelo blog dela. Muitas dicas de make e videos super legais com tutoriais.

Clique aqui para ficar por dentro da entrevista. Amei participar do blog dela e espero que tenhamos mais oportunidades de trabalhar juntas..

Bjao Thamyres.

Bjos

Birchbox - Dezembro 2011...

Essa é a caixinha para as festas de fim de ano. 
Achei que eles podiam ter caprichado mais na caixinha desse mês. Por ser Natal e tal podiam ter dado uns presentinhos melhorzinhos..

Benefit Cosmetics - the POREfessional
É um primer para o rosto que deixa a pele aveludada e sem falar que camufla todos os poros visiveis.

Esse é um produto que já tenho usado a um tempo, e estou preparando um review para vocês. Podutinho maravilhoso e que fiquei feliz de receber uma amostrinha dele...

Harvey Prince - Yogini
Um perfume com uma fragancia relaxante.

Tem um cheirinho refrescante de greapfruit..

Jouer - Moisturizing lip gloss - Birchbox Pink
Uma cor criada para o birchbox pela marca favorida ta cia.

Um tom de rosa lindo. Fica muito bonito nos lábios e não é um gloss melado. Gostei muito.

Olìe Biologique - 004 Huile Moderne
Feito com cinco óleos essenciais orgânicos, incluindo argan, rosa moscada, e bergamota. Otimos para hidratar o rosto, corpo e os cabelos. Um superheroi para o inverno.

Quero esperimentar no rosto, já que minha pele fica super seca. E esse oleo é seco por isso pode por no rosto e não se preocupar em ficar com a pele super oleosa.  Vamos ver se é bom mesmo. Oque não gostei muito dele foi o cheiro, muito forte pra mim.

ShowStoppers - Designer Fashion Tape
Um tape de dois lados que ajuda seu vestido ou blusa ficar no seu devido lugar

Gostei disso também, pois nunca sabe quando vai precisar neh.

EBOOST - Orange Natural Energy Booster
um energetico fevercente para ajudar dar um Up no seu dia.

Tomara que seje bom. Eu tomo muito o Emergen-C

Bom, aqui esta a caixinha de mais um mês. Um pouco desepcionada mais nem sempre vem as coisas que queremos neh.

Para mais informações clique aqui Birchbox

Bjos

Day by Day...



 presentinho de natal adiantado do maridão..
iPhone 4s.. Ameiii!



aniversário do marido..
bolinho de brigadeiro...
Amooo!

presente que o marido ganhou..achei demais.
Crystal Head Vodka

Margarita de Romã.. Delicia!!
Drinkzinho para comemorar niver do marinho...

amor da minha vida.



mudei o visual..
cortei franjinha denovo..
estou amandoooo



minha pretinha pronta para dar uma voltinha..
essa não sente frio

os embrulhos de natal..
Sendo "green" novamente esse ano..
ficou tão lindoooooo

Boa Semana para todas..
Bjos

Esmalte de Hoje...

Em espirito Natalino eu resolvi que até o Natal eu vou pintar minhas unhas

em tons "natalinos" hehehe...

Risque - Fosco - Pedra Granada

Sally Hansen - Crackle - Antiqued Gold

Acho que a combinação de vermelho com dourado fica linda. Resolvi testar para ver se ficaria legal.

Amei o resultado!! O jeito que o vermelho ficou aparecendo pelo craquelado do dourado....nossa, adorei! Usei uma mão do vermelho fosco e depois passei o craquelado por cima e na unha "filha unica" passei duas. Lembrando que quando usar um esmalte craquelado o ideal é sacudir bastante ele antes de usar, só assim o efeito fica perfeito.  Terminei passando um Top Coat, mas não quis passar na "filha unica" pois gostei do efeito fosco que ficou.


Bom, até semana que vem para mais uma nova aventura no ritimo do natal...

Bjos...

Adoooorei!!!

HAHAHAHAHA!!! Mas por favor, não saia de casa desse jeito..!!! :)

Bjos..









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foto:nobodyknowsmarc

Minha Makeup bag...

oque estou carregando agora

Bolsinha nova que a mamãe mandou do Brasil, adorei o tamanho, os dois repartimentos que tem dentro, o estilo retro que tem e sem falar que o forro é de plástico super fácil de limpar.  Mas o quanto maior for a necessaire mais coisas desnecessária a gente acaba carregando dentro, não é?! Só caí na real que estava carregando coisas demais quando tirei essa foto.. hehehehe...

Bom, está aqui o conteudo dela. Me diz o por que disso tudo?

7 pincéis, 7 lápis para os olhos, 1 lápis para os lábios, 1 delineador em liquido e o fluidline, 3 mascáras para cílios, 6 sombras, esmalte (??)... Ok, acho que já está na hora de fazer uma limpezinha básica e reduzir a tranqueira, pois esta pesando mais dentro da minha bolsa do que o resto das coisas que tem lá. heheheh...

Gostaria de saber se vocês também carregam muitas coisas como eu.. Tire uma foto da sua necessaire e mande para mim, quero fazer um post com várias juntas para comparar se sou a unica a ter esse hábito..rsrs.. (mande para o email ali.fashion00@gmail.com)

Bjos

Nova Coleção da Essie para Fim de Ano.

Luxeffects

as gold as it gets

shine of the time

a cute above



set in stones



pure pearlification

Cores maravilhosas... É até dificil escolher uma cor favorita.

Essa coleção está perfeita para as festas de fim de ano. Não vejo a hora de poder achar ela nas lojas e comprar...

Bjos





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fotos:essie

Circuito na academia.

Pernas, Glúteos e Abdômem

curto circuito de 30 minutinhos

Leg Press
Sentada no aparelho com a cabeça e as costas no encosto e os pés paralelos e afastados na largura dos quadris apoiados na plataforma. Flexione os joelhos e estenda-os, sem travá-los.

CARGA Iniciante: 20 kg (40 lbs) / Intermediária: 30 kg (60-65 lbs)  Avançada: 40 kg ( 75-80 lbs )

Faça 2 a 3 sets de 10X

Mesa flexora
De barriga para baixo, flexione os joelhos até formar um ângulo de 90 graus em relação às coxas e volte sem estendê-los totalmente. Olhe para baixo, deixando a cabeça alinhada com o pescoço.

CARGA Iniciante: 20 kg / Intermediária: 30 kg Avançada: 40 kg

Faça 2 a 3 sets de 10X








Cadeira extensora
Sentada, mantenha as costas apoiadas e as mãos nas manoplas laterais. Levante o aparelho entamente, estendendo os joelhos, e volte devagar. Cuidado para não tirar os quadris do lugar durante o exercício.

CARGA Iniciante: 15 kg (30 lbs) / Intermediária: 25 (50-55 lbs) kg Avançada: 45 kg (100 lbs )

Faça 2 a 3 sets de 10X





 

Cadeixa flexora
Sentada, mantenha as costas apoiadas as mãos nas manoplas laterais. Flexione os joelhos, empurrando o aparelho e levando os pés em direção ao bumbum, e volte devagar.

CARGA Iniciante: 15 kg / Intermediária: 20 kg Avançada: 30 kg

Faça 2 a 3 sets de 10X







Abdominal
Deitada, com os joelhos flexionados e paralelos e os pés apoiados no chão. Os braços ficam cruzados sobre o peito. Suba o tronco o máximo que conseguir, contraindo o abdômen. Mantenha o olhar fixo no horizonte e não mexa o pescoço. Alunas intermediárias ou avançadas podem usar caneleiras nos braços ou apoiar uma anilha de 1 a 3 quilos (2-6 lbs) no peito.

Faça 5 sets de 15X

Rotação de tronco no cabo
Em pé, fique de lado para o aparelho, com as pernas paralelas e afastadas numa largura um pouco maior que a dos quadris. Segure a manopla na altura do peito com os braços estendidos. Olhe para a frente e deixe o tronco reto. Vire o tronco para o lado direito, puxando a manopla, e volte. Gire o tronco mantendo os quadris alinhados.

CARGA Iniciante: 5 kg / Intermediária: 10 kg / Avançada: 15 kg

Faça 2 a 3 sets de 15X para cada lado.





Aqui esta um otimo workout para as pernas.. Vale a pena experimentar!!

Bjos

















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fonte: boaforma

Multigrãos ou Integral Light

qual sera o melhor para se comer??

Uma fatia do pão multigrãos tem na faixa de 74 calorias e a do inegral light tem 66 calorias.  Mas nem por isso quer dizer que o multigrãos engorda mais, ele costuma ter mais fibras que ajuda no emagrecimento.

As fibras reduzem a velocidade com que o carboidrato vira açúcar no sangue e isso gera saciedade diminuindo a fome.

Portanto, o multigrão apesar de mais calórico é tão indicado para dietas quanto o integral. Agora isso vai de você... qual que gosta mais.












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fonte:mdmulher

Nova Coleção da Impala

Festas

Cores com muito brilho para as festas de fim de ano... Cinco cores maravilhosas e tons metálicos que estão com tudo nessa estação...

Achei todas lindas, principalmente a "quero tudo" e a "sua noite". (ouviu mãe, hehehehe)























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foto:impala

Dica para o dia-a-dia...

Encha seu prato com alimentos crocantes, como cenoura, maçã e grãos integrais.  Eles levam mais tempo para mastigar, e sua fibra faz seu corpo trabalhar mais para digeri-las, assim você vai queimar mais calorias durante a sua refeição.  Comendo assim seu nivel de queima de calorias sobe 5% durante o dia.














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fonte: yahoohealth

Recadinhoooo..

Meninas, me desculpe a falta de posts mas tive doente por uns dias dai já viu neh.  Mas agora já estou 100% e bora voltar a atualizar esse blog..

Bjos










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foto:reproducao