Ela Saiu na Capa...

Kelly Osbourne

arrazando na capa da revista SHAPE...

Depois do Dancing With The Stars ela resolveu perder os kilinhos que sobrava.

Se você lembra dela antes sabe doque estou falando.

Esta mais linda doque nunca...

Qual a mais saudável???

Manteiga

ou

Margarina???

Que as duas são gordurosas e calóricas todo mundo sabe! Mas qual é melhor para a saúde?

A manteiga por ser derivada do leite, apresenta-se como a nata do leite batida até se transformar em uma emulsão cremosa, portanto tem como tipo de gordura principal o colesterol, apresentando também a gordura saturada.

A margarina é rica em gordura trans e gordura saturada, pois é obtida através da hidrogenação de óleos vegetais. Além disso, ela também pode aumentar o colesterol ruim e diminuir o colesterol bom.

Outro fato que torna a manteiga melhor que a margarina é que a primeira é uma das poucas fontes de lipídeo rica em vitamina A. Portanto, sob o ponto de vista nutricional, a manteiga deve ser escolhida ao invés da margarina.

Mas atenção: nada de exageros. É sempre bom reduzir o consumo de gordura saturada e colesterol.

*E eu sempre achei que a margarina fosse mais saudável...Vivendo e Aprendendo!!

Funciona ou Não Funciona???

A gente sempre ver na televisão e filmes aquelas mulheres no spa ou em casa mesmo, com aquelas rodelinhas de pepino nos olhos.

Será que o pepino realmente é eficaz no combate de olheiras e marcas de expressão?

O pepino gelado causa constrição dos vasos das olheiras, podendo suavizar momentaneamente o aspecto das olheiras..

Mas não se iluda! O que proporciona essa melhora temporária não é o pepino em si, mas a temperatura gelada dele.

Os tratamentos ideais para as olheiras são: preenchimento do sulco se forma embaixo dos olhos com ácido hialurônico, aplicação de lasers, aplicação de luz intensa pulsada ou ainda cremes dermatológicos que contenham vitamina K1, arbutin, ácido kójito, entre outros ativos.

Já as linhas de expressão, só melhoram com a aplicação de toxina botulínica (botox), que promovem um relaxamento temporário do músculos que causam as indesejáveis linhas.

Boa Semana !!!

SORRIA BASTATE!!

Mesmo que as coisas não vão indo bem, Sorria do mesmo jeito...

Sorria pela sua alegria e Sorria pela alegria do seu próximo...

O Sorriso contagia...

bjos

Receitinha Rápida...

Salada de Macarrão

A massa integral favorece a saúde.

E pode virar uma salada deliciosa e completa em poucos minutos!

Nada melhor para inventar para um fim de semana corrido.

Ingredientes:

• 1/2 pacote de fusilli integral (parafuso)

• 16 tomates-cereja cortados ao meio

• 4 fatias médias de queijo branco light em cubos
• 8 castanhas-do-pará cortadas em lascas (a gosto)

• 1 col. (sopa) de azeite extravirgem

• Sal e manjericão fresco a gosto

• 2 col. (sopa) de linhaça dourada (inteira ou triturada)

Modo de fazer
Cozinhe o macarrão al dente. Espere esfriar e misture com o tomate, o queijo, a castanha, o azeite, o sal e o manjericão. Sirva polvilhada com a linhaça.

Tempo de preparo: 30 minutos

Calorias por porção: 392

Rende: 4 porções

receita:boaforma

J5 Collection...

Os irmãos do Michael Jackon estão lançando uma marca de roupas com as réplicas das jaquetas que o Rei do Pop usava em seus videos.

E a coleção também vai ter camisetas com estampa dos Jacksons 5.

Gente, adorei essa ideia. Sabe porque? Porque quando eu era pequena, quando todas as meninas tinham um "Ken" para namorar a sua Barbie, eu tinha um Michael Jackson. Isso mesmo, um Michael Jackson. (pena que não fasso nem ideia aonde ele esta hj, acho que veleria uma boa grana...rsrsrs) Ele tinha a famosa jaqueta de couro vermelha, eu amavaaaa... E adorei a ideia de venderem a réplica dela, quem sabe um dia ainda compro uma. :)

bjos...

Tudo junto e Misturado...

Vestidinho Preto Básico

Quem não tem um deles no armario?! Acho que todas nós, não é...

Bom, vim mostrar 3 maneiras básicas que você pode usar seu vestidinho.

Look 1: Uma idéia boa e básica para sair a noite ou se tiver carão usar de dia mesmo. O vestidinho com um cordão daqueles "chama atenção", uma sandalia ou sapato alto com uma clutch. Básico, Simples e Elegante.

Look 2: Dia-a-Dia e super descolado. Ele "o vestidinho" com uma meia calça (que é um MUST nessa estação), bota tipo militar, cardigam fininho, cachicol quentinho - lenço também vai bem e uma bolsa tipo pasta ( que também esta super IN ) que você pode usar tando como na modelo ou como no antibraço.

Look 3: Do mercado a um barzinho com as amigas. Dessa vez o vestidinho por baixo de uma blusinha de lã, um cordão compridinho, jaqueta de couro na cor Camel, bootie e legwarmer. Se quiser pode colocar uma meia calça preta opaca por baixo.

Agora vai no armário...

Veja oque você tem e vai juntando tudo para ver oque pode ser usado com que. hehehehe..

Espero que tenham gostado.

Bjos