Colar de Barata....

É isso mesmo meninas.

Um colar com uma barata cristalizada.

A blogueira Jane Aldridge, dona do Sea of Shoes, apostou no acessório incrementado com o inseto.

Você usaria??

Eu acho que eu não chegaria a esse ponto não.

Tá doido, ficar andando com um treco nogento desses no pescoço.

Mas tem doido pra tudo...

Como manter o bronzeado por mais tempo??

Você pode até ter o maior trabalhão para pegar uma corzinha e dar um jeito de conseguir tempo para isto. E com o verão indo embora parace que essa corzinha vai indo junto,e muuuito rapido. Vamos aproveitar essas dicas para esses ultimos

solzinhos que ainda temos.

- Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.

- Tome sol aos poucos e constantemente. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.

- Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.

- Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.

- Tome bastante líquido.

- Evite banho muito quente e prolongado.

- Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.

- Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.

Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.

- Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.

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saude e beleza

iShadow...

Mais uma invenção doidinha por ai.

Um estojo de sombras com o formato de iPhone.

Se você gosta de maquiagens e de gadgets,

pronto isso foi feito pra você. rsrsrs

Bolsas Hippies...

Estou eu aqui falando de bolsas denovo.

Agora vim falar das estilos hippies, bem coloridas e praticas.

Agora que o verão está em pleno andamento, temos observado um grande número de celebridades que estão entrando mais uma vez nas coisas praticas! Especificamente, Sienna Miller e Rachel Bilson começou uma microtrend e estão fazendo essas bolsas estilo hippie um acessório MUST HAVE.

Elas são bem alegres para o verão e sem falar o tanto que são praticas, sendo grande e resistente o suficiente para jogar um maiô desportivo, sapatos, ou um casaquinho de lã, se o tempo quente exige que você vá da cidade para praia-ou-dia para a noite, cabe tudo que você precisar dentro. rsrs.. E da um "tchan" nos eu look.

Eu quero uma!!!

***Bjos***

Project Runway 8...

Começou a oitava temporada do Project Runway.

Esse é um dos meus shows favoritos, não perco por nada.

Adoro ver a variedade, modernidade e criatividade de cada estilista no programa.

Esses foram os " Top Three " looks da semana.

Esse foi o look de Gretchen a ganhadora do desafio da semana.

E esses foram os looks de Mondo e de Valerie.

Todos três looks são lindos, e eu com certeza usaria.

Sem pensar duas vezes. Sofisticados e super elegantes.

Aprenda algo todos os dias...

Projeto Learn Something Every Day

traz curiosidades do nosso mundo

junto com desenhos fofíssimos.

Esse é a de hoje.

(A primeira música cantada no espaço foi "Parabéns")

Diariamente eles colocam um ensinamento, em uma espécie de calendário educativo. Além de se informar e ficar sabendo de alguns fatos curiosos do mundo, você pode se deliciar com as ilustrações fofíssimas que acompanham as frases.

learnsomethingeveryday.co.uk

10 Exercícios que mais emagrecem...

1) Corrida: Com uma hora de corrida, você gasta 900 calorias. Isso equivale a uma lasanha, um copo médio de coca-cola, uma porção de carne de frango e um brigadeiro. Melhora o condicionamento cardíaco. Mas muito cuidado com o impacto do joelho e na coluna ao correr. Escolha um tênis com bons amortecedores.



2) Andar de Bicicleta: Pedalar por uma hora é sinônimo de 840 calorias a menos no corpo além de melhorar o condicionamento cardíaco. Cuidado com o desgaste da coluna e com o joelho. Antes de começar a pedalar, não deixe de ajustar o banco de modo que você nunca estique completamente a perna.



3) Tênis: Trata-se de um esporte completo: você precisa de força para arremessar a bolinha e muito fôlego para percorrer a quadra. Mas tanto esforço é bem recompensado com a perda de 800 calorias numa partida de uma hora. Melhora a coordenação motora, fortalece os músculos (principalmente dos braços) e aumenta a agilidade. Se nunca praticou, procure um professor pelo menos no mês inicial pois caso você se esforce além do seu limite podem ocorrer lesões nos ombros e nos punhos.



4) Futebol: Uma hora jogando futebol consome 780 calorias, fortalece as pernas e melhora o condicionamento.



5) Boxe: Treinando boxe, você queima até 660 calorias e ainda define os braços, porém exige bastante preparo.



6) Musculação: Para cada hora de treino, você perde, em média, 720 calorias, melhora a resistência articular e muscular, fortalece os ossos e ainda acelera a queima de calorias.
A musculação deve ser feita com orientação adequada para evitar danificar os músculos e evitar lesões.



7) Remar: Uma hora de braços para lá e para cá eliminam 600 calorias do corpo, melhora o condicionamento cardíaco e muscular, define todo o peitoral e os braços.É o segundo exercício mais completo que existe (depois da natação).



8) Basquete: Dar uma corridinha pela quadra e tentar jogar a bola na cesta durante uma hora pode te fazer perder 480 calorias, trabalha braços e pernas, praticamente na mesma proporção, além de desenvolver o condicionamento físico.



9) Natação: Uma hora queima 540 calorias, trabalha todos os músculos e melhora o condicionamento. Não se esqueça de alongar, para evitar cãibras.



10) Vôlei: Uma hora praticando vôlei elimina 420 calorias da sua barriga, da sua perna e do seu bumbum. Além de proporcionar braços e abdômen definidos.