Coisinhas fofas...

Comprinhas...

Maquiagens e Produtos de Beleza

Já faz um tempinho que comprei essas coisinhas, demorei a postar pois ainda estava e ainda estou testando elas para poder dividir minha opinião com vocês.

Os produtos de beleza e o rimel ainda estou tentado, mas o resto já posso dizer oque eu achei. E quando tiver uma opinião certa dos outros produtinhos eu divido com vocês.

MAC Brow Set na cor Clear:
É um fixador de sombrancelha. Não vi nada demais nele, faz a mesma coisa que um rimel incolor faz. É uma coisa que não vale a pena comprar denovo.

Vincent Longo:
Comprei em uma promoção também no site Hautelook. Ele é ótimo e super macio. Tenho usado para passar iluminador e tem feito seu trabalho.rs Mas me decepicionei quando recebi ele, mais também eu não li direito comprei por que estava barato. Ele é super pequeno, achei que eu iria usar ele para blush ou base mas não tem nem como. Não tem problema porque pincel nunca é de mais. rs

Sombras em creme da NARS nas cores Mykonos e Penelope: São bastante cremosas, pode ser usada como base para a sombra em pó. Gostei dos dois tons por serem neutros. Mas não acho as sombras da NARS muito boas não, nem essas cremosas nem as em pó. Tem marcas muito mais baratas com melhores qualidades. Não compro mais. rs

LORAC Cheek Stamp na cor Island Spice:

Comprei esse blush em uma promoção que teve na Hautelook sem saber oque esperar pois nunca comprei produto nenhum da Lorac. E esse blush me surpreendeu. É um tom mauve que ficou muito bonito na cor da minha pele. Você da uma carimbadinha com ele no rosto e espalha com os dedos ou com um pincél. O produto fica na tampinha e não faz aquela sujeira de pó para todo lado. Gostei!

NYX Eye/Eyebrow Pencil na cor 926 Electric Blue:

Esse lápis é maravilhoso, super cremoso. Sem falar na cor que é super viva. Adoro os produtos da NYX, eles são sempre comparados com os da MAC.

Shu Uemura nas cores Me Green e M Brown:

Já tenho outros lápis dessa marca, é ótimo e super macio. (post anterior)

Não sei como explicar esses aqui, coloquei fora de ordem e vi só agora. rsrs Vou fazer pelas amostrinhas das cores.

Cover Girl Outlast Lipstain na cor 415 (o quarto tubinho na foto):

Não gostei não. Não fica na cor que realmente esta no tubinho, ficou mais escuro. Tem um gosto horrivel e não dura tanto tempo como dizem não.

LORAC Mochtail na cor Guava Tiki (primeiro tubinho):

Também comprei na promoção da Hautelook. Se subesse que fosse tão bom e a cor tão linda eu teria comprado mais. Um rosinha claro com uns reflexos em um tom rosa mais escurinho. Fica lindo em cima de qualquer batom ou sozinho. E o melhor de tudo não é grudento. Awww.. e tem gostinho de goiaba mesmo.

Bare Escentuals Buxom Lips na cor Ginger:

Ele é lindo como o outro que já tenho (clique ver o outro). Em um tom de berry com reflexos douradinhos e não é grudento.

Calvin Klein Delicius Pout lip gloss na cor Burst:

Esse lip gloss é lindo. É um abobora mais não é daqueles que chamam a atenção. Tem uns reflexos douradinho também nos labios, que deixa lindo. Adorei! Um pouco grudento mais nada que atrapalhe.

LORAC Pallete com quatro sombras e um blush: Comprei na mesma promoção do Hautelook. Infelizmente eu não achei a folhinha que veio junto na caixinha com os nomes de cada cor, mas se achar volto e coloco aqui. As cores são super pigmentadas mas achei que esfarelam muito. Tenho usado com uma base em baixo para nao sumir rapido, mas fora isso elas são lindas.

Espero que tenham gostado.

***BJOS***

Esmalte...

Sally Hansen Insta-Dri

Lively Lilac

Estava a procura de um esmalte lilas, e achei dessa marca que fiquei mais feliz ainda. Adorei a cor! É um lilás com uma certa sintilancia pratiada, fica a coisa mais linda nas unhas. Essa marcar é ótima pois o pincel é achatadinho e faz a aplicação mais facil ainda. Seca rapido e uma camada só já da uma cobertura maravilhosa. Eles tem uma variedade de cores lindas e vibrantes.

Um design para vocês se divertirem...
Gente, que criatividade e talento hein...
Muito fofo..
foto: the daily nail

Bjos e um lindo fim de semana..

Project Runway 8

It's a Party...

Nesse capitulo, os designers tiveram que contruir uma roupa com materiais encontrados em uma loja de coisas para festas.

Então já viu só oque vai dar...

Mas pelo incrivel que paressa o Andy fez esse look a cima só com fitas.

Fiquei de boca aberta, pois não da pra dizer.

E foi com essa criatividade que fez ele ser o ganhador da noite.

E foi merecido.

E também os looks que se destacaram foram os de Gretchen e Valerie.

Material Girl...

Lola filha da Madona com uma ajudinha da mãe criou a

Material Girl.

Gente, essa coleção tem tudo a ver com

o nome e com as criadoras. rsrs...

Pois a menina ainda é nova, mas é cheia de estilo.

E sem falar na escolha certa que fizeram em colocar Taylor Momsen como garota propaganda. O estilo é bem o estilo dela mesmo, principalmente com o de sua personagem em Gossip Girl.

E esses modelitos são encontrados na Macy's,
com preços super acessiveis.

E eu vou ir dar uma olhadinha assim que tiver uma chance. rsrs

Adorei !!!

***Bjos***

Você quer ficar tonificada e ganhar musculos?...

12 alimentos que vão te ajudar com isso.

Quem malha para conquistar um corpo firme precisa de proteína. Sem ela, o músculo não se forma e o efeito do exercício não aparece. Mas proteína não é não é tudo! Carboidrato, gordura boa, água, vitaminas e minerais também são importantes para o ganho de massa muscular. E isso tudo você consegue nos alimentos.

Saiba ainda quando consumi-las para manter os músculos na melhor medida.





1)Frango

Você sabe: as proteínas de origem animal são consideradas as melhores para os músculos. Mas cuidado: junto pode vir uma dose gigante de gordura saturada e colesterol. É por isso que o frango (desde que desprovido da pele) é uma boa opção para quem precisa de proteína, mas não quer colocar o coração em risco. Um filé grande tem 32 gramas de proteína e quase nada de gordura. Se você prefere a carne vermelha, fique com os cortes magros (coxão mole, patinho, alcatra).

Quanto consumir: 1 filé grande (110 g), duas ou três vezes por semana.


2)Feijão com Arroz

Essa parceria é perfeita porque os aminoácidos do feijão se unem aos do arroz e formam proteína. Assim, juntos, ajudam a reparar os músculos. Fonte de carboidrato, o arroz ainda fornece energia, outro combustível importante para o processo de recuperação da musculatura. Procure comer o arroz integral.

Quanto consumir: 1 concha de feijão e 2 colheres (sopa) de arroz, de três a quatro vezes por semana.



3)Tofu

Nem todo mundo gosta do sabor do queijo de soja. Mas, de todos os produtos à base do grão, ele é o que mais concentra proteína e cálcio, protegendo músculos e ossos. Também é rico em magnésio, mineral que evita o enfraquecimento dos compostos que participam do processo de fornecimento de energia.

Quanto consumir: uma fatia média por dia.



4)Quinua

São raros os vegetais com a quantidade e qualidade de proteína da quinua. Em cada grão, ela carrega aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada. A quinua é um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar. A quinua ainda tem carboidrato (garante energia), além de fibras, vitaminas e minerais.

Quanto consumir: de 2 a 3 colheres (sopa) de quinua em flocos batida no suco de frutas de 30 a 40 minutos antes do exercício e logo após.

5)Ovo

Qual a parte melhor para os músculos: a clara ou a gema? As duas! Entenda por quê: a clara é riquíssima em ovoalbumina, uma proteína formada por aminoácidos do tipo leucina, que, por ser de fácil absorção, é um dos componentes dos suplementos whey protein e BCAA. E a gema? Ela carrega gorduras boas (monoinsaturada e ômega 3), substâncias com o poder de combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício, facilitando a recuperação dos músculos.

Quanto consumir: 3 ovos por semana, nas refeições ou no lanche pós-treino

6)Banana

Minutos antes de malhar, esqueça a proteína. Nesse momento, você precisa da energia rápida do carboidrato. A banana é ótima opção, pois ainda tem potássio, mineral que participa da produção de glicogênio (reserva de energia do músculo).

Quanto consumir: uma banana por dia, antes ou após o treino, quando deve ser associada a uma proteína (iogurte, queijo).

7)Iogurt Natural

Fonte de proteína, o iogurte é uma boa opção de lanche pós-treino. O ideal é consumi-lo imediatamente após a aula ou até no máximo 30 minutos depois. Nessa fase, a proteína é mais aproveitada para a recuperação e a construção do músculo. Melhor ainda se você adicionar ao iogurte um carboidrato de alto índice glicêmico, como geleia ou mel.

Quanto consumir: 1 pote de iogurte natural desnatado + 2 colheres (sopa) de geleia no lanche pós-treino

8)Massa Integral

A escolha dos lanches pré e pós-treino são decisivos no ganho de massa muscular. Mas não descuide das outras refeições. Estudos mostram que, quatro horas depois, os exercícios ainda exercem efeitos benéficos nos músculos. Por isso, o carboidrato é bem-vindo em todas as refeições. Mas, longe dos treinos, prefira os de baixo ou médio índice glicêmico, como pães e massas integrais. Por terem fibras, eles saciam mais e liberam energia aos poucos.

Quanto consumir: 1 xícara (chá) de macarrão integral cozido, duas ou três vezes por semana.

9)Água

Até os músculos pedem água. Isso porque a síntese de proteína acontece com mais facildade quando as células estão bem hidratadas.

Quanto consumir: 2 litros de água por dia.

10)Peito de Peru

Não é uma maravilha. No entanto, entre os embutidos, o peito de peru é um dos que têm menos gordura saturada e colesterol. E, por ser encontrado facilmente numa lanchonete, acaba sendo uma opção proteica para compor um lanche rápido. Assim mesmo, não exagere, pois contém conservantes e sódio que, em excesso, fazem o organismo reter líquido.

Quanto consumir: 4 fatias finas por dia.

11)Castanha do Pará

Os estudos ainda estão no começo, mas os especialistas acreditam que, por ter argenina, a matéria-prima para produção do hormônio masculino testosterona, a castanha pode ajudar para o aumento da massa muscular. E está comprovado que ela é fonte de gordura boa e selênio – substâncias anti-inflamatórias que combatem os processos inflamatórios desencadeados pelo exercício.

Quanto consumir: 2 castanhas por dia.

12)Salmão

Mais que proteína, o salmão é boa fonte de ômega 3, gordura que ajuda a combater os processos inflamatórios provocados pelo exercício, facilitando a recuperação dos músculos. Quanto mais rápido as fibras musculares se recompõem, maior é o ganho de massa magra. Outras excelentes fontes de ômega 3: sardinha e atum. São opções que você pode incluir nas refeições ou em um sanduíche que deve ser consumido até uma hora antes do exercício ou logo depois.

Quanto consumir: 1 filé grande (100 g) de duas a três vezes por semana.

Espero que tenha ajudado. E isso não quer dizer que você tem que comer tudo isso em uma semana. São ideias...

***BJOS***

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fotoGoogle

textoBoaForma

Colar de Barata....

É isso mesmo meninas.

Um colar com uma barata cristalizada.

A blogueira Jane Aldridge, dona do Sea of Shoes, apostou no acessório incrementado com o inseto.

Você usaria??

Eu acho que eu não chegaria a esse ponto não.

Tá doido, ficar andando com um treco nogento desses no pescoço.

Mas tem doido pra tudo...