Sucos....

TPM, insónia? Sucos a base de soja que combatem esses males e outros...

A soja é um dos alimentos considerados verdadeiras dádivas da natureza. Ela é tão rica em nutrientes que ajuda a prevenir uma série de doenças.

Suco regulador do intestino
2 ameixas pretas sem caroços
1 fatia de mamão
1 laranja cortada com bagaço
2 colheres (sopa) de farelo de trigo
1 copo de leite de soja (200 ml)
adoçante
Bata todos os ingredientes juntos. Tome de manhã.

Suco contra insônia
1 pote de iogurte desnatado

5 ameixas-pretas secas

1 colher de aveia em flocos

1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo (wheat germ)

½ copo (100ml) de leite de soja

adoçante (opcional)
Bata tudo no liquidificador e sirva.

Suco anti TPM
1 colher de sopa de Extrato de soja light

½ banana

200 ml água de côco

5 g erva doce
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

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mdmulher

Respostas para suas dúvidas...

Pele

(parte 1)

1. Por que o perfume não fixa na pele?
É possível que a fragrância não contenha bons fixadores ou que o seu olfato já tenha se acostumado com o cheiro e você não consiga percebê-lo.



2. É preciso lavar o rosto várias vezes ao dia para reduzir a oleosidade?
Não, duas vezes por dia é suficiente. Mais do que isso o organismo pode aumentar a produção de sebo, causando acne e excesso de brilho.



3. Qual a função do ômega 3 nos produtos de beleza?
Esses ácidos graxos estão presentes em 75% das membranas celulares da pele, que vão se desgastando.



4. O que é Skin Cooler?
É um rolo de aço inoxidável que deve ser mantido no freezer para ser usado gelado. Ao deslizar pelo rosto, ele ativa a circulação e ameniza sinais de cansaço.



5. Por que surgem pintinhas brancas nos braços?
Elas aparecem em pessoas de 30 a 40 anos que abusaram do sol na adolescência. Cerca de 60% dessas manchas somem 15 dias após uma raspagem feita em consultório, que leva à repigmentação da pele.


6. Usar tônico é fundamental?
Sem dúvida. Ele completa a limpeza, eliminando os últimos resíduos de maquiagem e oleosidade, estabiliza o pH da pele e ainda a prepara para receber o hidratante. Mas evite o alcoólico, que resseca.


7. Como devolver luminosidade à pele cansada?
Fluidos com vitamina C e óleos essenciais são boas pedidas.



8. Toda mancha branca na pele é micose?
Não. A mancha pode ter causas diferentes, como inflamação, ausência de pigmento, má formação vascular ou reação do próprio sistema imunológico, como o vitiligo. Procure um médico.



9. O sabonete com filtro solar funciona?
Estudos mostram que sim, desde que você enxugue a pele com leves batidinhas de toalha, sem esfregar. O produto, manipulado, nas versões FPS 10 e 15 é recomendado pela American Skin Cancer Foundation.



10. A maquiagem definitiva dura para sempre?
Não, clareia com o passar do tempo por causa da renovação celular. A manutenção deve ser feita a cada ano e meio. Cuidado com os pigmentos e com os profissionais: às vezes a sobrancelha que deveria ser castanha fica verde.































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Claudia

O uso excessivo de salto alto pode causar problemas?

Aliado da beleza, o salto alto costuma ser uma ótima opção para quem quer parecer mais alta, elegante e sexy.

Mas sim, o uso excessivo de sapatos e sandálias altas pode acarretar sérios problemas estruturais e de postura.

Está comprovado que o uso contínuo reduz o comprimento das fibras musculares da panturrilha. Ou seja, o encurtamento da musculatura posterior da perna. Por isso, muitas mulheres sentem dores na “batata da perna” ao andar descalça.

Com o tempo, esse problema pode dar origem a um desequilíbrio nas costas, coluna lombar, dorsal e cervical; além de deixar os tendões e ligamentos mais vulneráveis a lesões e torções.

Solução: varie entre um alto, baixo e sapatilha. Cada dia use um! E procure fazer exercícios para fortalecer os musculos das pernas e dos pés.

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mdmulher

Hoje tem bolo....

FELIZ ANIVERSÁRIO MEU AMOR!!!

Uma pequena homenagem ao meu maridinho

que esta completando mais um aninho de vida.

Te amo amor!!

Protestos...

Roupas íntimas viram armas de protesto

em aeroportos americanos

Agora existe uma maneira silenciosa e bem humorada de protestar contra o sistema de segurança dos aeroportos dos Estados Unidos. A 4th Amendment Underwear - uma referência à quarta emenda da Constituição dos Estados Unidos, que exige que pesquisas e mandados de prisão sejam judicialmente autorizados - criou uma linha de meias e roupas íntimas para homens, mulheres e crianças com mensagens contra a invasão de privacidade.

Que é realmente um absurdo oque eles estão fazendo por aqui, vocês não acham?

A nova IT bag!!!

Você usaria essa bolsa em forma de livro? Estranho, não é?!

Não achei nada elegante com as roupas das famosas.

Coisinhas fofas...

Natal

(minha neguinha "Lylah" no espirito de Natal, fofa)