Pilates...

9 Bons motivos para começar a praticá-lo já...

Muitas pessoas ainda se questionam o que é a técnica Pilates e quais os benefícios para a saúde mental e física.

1- Melhora a postura corporal

2- Alivia o estresse do dia a dia

3- Proporciona alívio de dores musculares e articulações

4- Previne incontinência urinária

5- Contribui para o aumento da libido

6- Tranquiliza crianças hiperativas

7- Renova o colágeno da pele

8- Proporciona flexibilidade para os diabéticos

9- Ameniza sintomas da depressão

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Marcus Vinicius Rittes Flores

Fofuras...

A americana Paige Thompson teve uma idéia bastante criativa. Ela criou uma série de ilustrações nos próprios lábios batizada de Animal-ipstick.

Inspire-se...

Looks legais que você pode usar para qualquer hora.

CAMERON DIAZ...

Look do dia...

Quem disse que confortável e chique não combinam? Tá ai....

Passeando por Miami, a atriz escolhe uma calça de cor pastel (que veremos muito nessa primavera/verão), uma camisetinha branca básica, um leve blazer e um salto nude. Super elegante e me parece super confortável também...

Urban Outfitters com vestidos de Noivas...

Isso mesmo...

Umas das minhas lojas favoritas esta lançando uma linha para NOIVAS..
(quero me casar denovo... com a mesma pessoa é claro.. rs)


A fast fashion criou uma linha de vestidos de noiva que leva a mesma filosofia descolada de suas coleções.


As pessoas normalmente se casam em igrejas. Mas hoje já tem gente que se casa na praia ou na montanha. E o proposito deles é preencher essa lacuna.

Com modelos curtos, muita cor e estampas, além do clássico branco...

Lindos...

Vale a pena dar uma olhada no site. O lançamento sera no Valentine's Day dia 14 de Fevereiro.

Quer se tatuar mas não tem coragem??

Mais essa agora..

Meia Calça que imita tatuagens...

A Meia Calça "Opaque Tattoo Printy Pantyhose" tem estampa colorida simulando tatuagens, como dragões, carpas e flores, dando a impressão de tatuagens reais. A Meia Calça opaca confeccionada em nylon é importada e desenvolvida por uma das maiores fabricantes de lingerie do mundo, a Leg Avenue, que garante a qualidade, durabilidade e conforto do produto.

Só o precinho que é meio fora da realidade para um par de meia calça... Na faixa de $40.00 cada.
Ooooh Loooko....

Receitinha....

Lasanha de Abobrinha....
diminua as calorias sem perder o sabor

Foto: Mario Pirolli

Ingredientes:

1 xícara (chá) de molho de tomate.

1 cebola picada.

1/4 de colher (chá) de manjericão picado.

1/4 de colher (chá) de orégano.

1 xícara (chá) de ricota.

1/2 xícara (chá) de mussarela ralada grossa.

1 colher (chá) de salsinha.

3 abobrinhas.

1 tomate cortado em fatias.

2 colheres (sopa) de queijo ralado.

Sal a gosto

Modo de preparo:

Junte molho de tomate, a cebola, o manjericão, o sal e o orégano. Reserve.

Numa tigela, misture a ricota, a mussarela e a salsinha. Reserve.

Descasque a abobrinha e corte-a em fatias horizontais. Disponha-as num refratário e cubra com papel-manteiga. Leve ao microondas, em alta potência, por seis a oito minutos, ou até o legume ficar macio. Vire a abobrinha na metade do cozimento. Ponha os pedaços sobre papel absorvente para tirar a umidade.

Num refratário untado, faça uma camada com metade da abobrinha e, por cima, adicione ricota. Espalhe o tomate fatiado e regue com metade do molho. Faça outra camada com a abobrinha e o molho restante. Polvilhe com queijo e leve ao microondas até o centro ficar quente.

Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Massa
Calorias: 183 por porção

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site:vivamais