Pele Amarelada??

É sinal de falta de Vitamina...

Esse tom amarelado pode sim ser sinal de deficiência de complexo B, principalmente a vitamina B12, que influencia no aspecto da pele.

E também tem chances de ser um consumo excessivo de alimentos como cenoura, mamão e abobora, ricos em betacaroteno. 

Para melhorar a aparência devemos consumir alimentos ricos em Vitamina C (frutas citrícas e verduras escuras), Vitamina E (castanhas e oleos de vegetais), Vitamina do Complexo B (cereais integrais, feijao e legumes), Zinco (cereais integrais e carnes magras).  E claro procurar seu médico.











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foto:reprocudao
fonte:women'shealth

BirchBox - Maio 2011

Chegou ontem minha nova caixinha, e não testei nada ainda. 

Resolvi mostrar para vocês direto.

Esse mês a caixinha veio em homenagem as mães, filhas e avós.  E no cartãozinho que eles mandaram diz: Mãe sabe o que é melhor, é por isso que este mês estamos celebrando tudo o que ela nos ensinou ao longo dos anos.

Vamos ver oque veio.

1. Stila - sombra: Uma sombra super facil de espalhar e tem uma textura aveludada.  Na cor Dahlia, um roxo escuro. (O preço original dela custa mais que a caixinha.  :)  $18.00)

2. Bulgari - Mon Jasmin Noir: Umas das mais recentes fragrancias italianas.  Tem um cheirinho de fruitas com um pouquinho de jasmin. Muito suave! (vidro grande custa $80.00)

3. Erno Laszlo - Transphuse Night Serum: Um soro para passar no rosto a noite para combater rugas.  (preço original $190.00) 

4. Archipelago - Pomegranate Soap: Sabonete super suave, cheio de antioxidante de chã branco e romã.  Lembra demais o cheirinho da minha avó. :) ($12.50)

De brinde veio um cartãozinho no qual você pode pedir para ser costumizado para qualquer ocasião. Muito fofo.

E Extra veio: Oribe - Shampoo e condicionador para uma cor linda: Contém formulas ultra suave com varios ingredientes nutritivos para manter os fios bilhantes e macio. Não vejo a hora de experimentar.



Sonzinho de Segunda na Terça...

Liberte seus Ombros...

Nova maneira de carregar a Bolsa...

Independente to tamanho e da forma, a tendência agora é carregar a bolsa na mão.

Nas passarelas e nas ruas.

Retrô ou moderna, grande ou pequena, molenga ou rígida, seja lá qual for o modelo, basta segurá-lo com as mãos, próximo ou afastado do corpo.

O que você achou, vai aposentar as alcinhas??

Meu look...

Sem muito o que fazer resolvi tirar umas fotos de um dos meus looks da semana para colocar no blog.

Não sei se vai ser interesante para vocês mas gostei da ideia.. :) Já que gosto tanto de falar de moda, por que não dividir um pouco da minha.. hehehehe...

E com participação especial da minha bonequinha Lylah.  Essa safadinha não larga do pé da mamãe dela, nem para tirar as fotos quis sair de perto.. :)

Exercício na Gravidez...



O ideal é procurar exercícios leves e de baixo impacto, que não aumentem muito a frequência cardíaca nem levem à fadiga.

Boas sugestões são hidroginástica, ioga e musculação com pouca carga, sempre sob a supervisão de um professor. Se a sua academia tiver programas especiais para mulheres que estão esperando bebê, melhor ainda.

No entanto, converse com o seu médico antes de começar qualquer atividade física. Ele é a melhor pessoa para dar orientações do que é permitido ou não durante a gravidez.

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foto:reproducao

fonte:boaforma

Desculpas mais comuns...

Para não malhar..

Todas nós já demos essas desculpas...

#1. Está frio demais
#2. Mal tenho tempo para respirar, quer dirar ir para a academia.
#3. Essa não é minha prioridade.
#4. Quem pode pagar uma furtuna de academia todo mês.
#5. Não consigo levantar cedo e a noite estou exausta.

Sabemos que tem solução para essas desculpas neh...
Malhe em casa! :)