Esmalte - Fim de Semana...

SinfulColors

Secret Admirer (preto) / Out Of This World (prata)

Queria usar um pretinho básico

Adoro usar esmalte preto e esse então é o meio favorito pois tem esse brilho prateado.  Acho que deixa a mão super elegante. Passei duas camadas do preto e para dar um arzinho "fun" passei o prata na unha do meu dedo indicador (uma só camada).. Até achei que deu um tom legal meio metálico.

Dai depois de olhar bem e bem resolvi pintar minha outra unha com o prateado também... Achei que ficou mais eu..heheh..

Espero que tenham gostado..
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Bjos

MAC - Primavera 2012

Shop MAC, Cook MAC

Nova Coleção para 2012

bem colorida e animada

Adorei!!

Estara nas lojas dia 9 de Fevereiro...
Não vejo a hora!! Adoro coleções divertidas assim...

Bjos









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fotos:reproducao

Você gosta de decoração??

Aqui então vai um DIY super fácil e muuuito fofo

São coisas fáceis de achar e quase todos já tem em casa.. Achei super fofo para decorar a casa ou até mesmo o escritório.

Amei!!
















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fonte:thecolorfullivingproject

Meu Make...

Tenho adorado esse make, tenho praticamente usado todos os dias.. Super básico e bem leve para o dia-a-dia...



Base - Face and Body da MAC cor N2
Blush - NARS cor Sin
Base das sombras - Color Tattoo da Maybelline cor Tough as Taupe
Sombras - Handwritten e Retro-Speck da MAC
Batom - Creme Cup da MAC


É uma boa combinação para qualquer tom de pele...

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Bjos

Meu Look - Quarta Feira...

mais um vestidinho

Esse é meu vestidinho pretinho básico favorito...Uso e uso e uso ele.... E uma camisa jeans que vai com tudo na verdade... super básica e ainda esta dentro para essa estação..

Vestidinho - UrbanOutfitters
Camisa Jeans - H&M
Meia calça - Betsey Johnson



Bjos

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Adoçante...

Você sabe qual são os melhores substitutos para ele?

Mel:
A delicia contém potássio, cálcio, sódio, magnésio e vitaminas do complexo B.  T
Tem 62 calorias por colher de sopa.

Agave:
É isento de glúten e lactose e fonte de magnésio, ferro e cálcio.
Tem 33 calorias por colher de sobremesa.

Açúcar refinado:
Oferece as mesmas calorias do branquinho, porém, como não passa pelo processo de refinamento, preserva os minerais. 
Tem 100 calorias por colher de sopa.


Escolha com sabedoria..hehehe













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foto:reproducao
fonte:boaforma

Está de TPM...

Nada de ficar parada e curtindo ela...

Caminhar ajuda a diminuir o inchaço...

O nosso pique cai bastante na semana que antecede a mestruação devido ao excesso das catecolaminas e cortisol, ligados ao desgaste físico na corrente sanguinea.

Alguns especialistas afirmam que o nível do cortisol abaixa na pratica de exercícios aerobicos.  Diminui o ritimo dos exercícios nos dias vermelhos mas não fiquem em casa descansando.

O movimento das pernas durante a caminhada auxilia a diminuir a retenção de liquidos, o que evita o inchaço.

Booom demais!!!

Bora nos mecher durante esses dias que só queremos ficar deitadas..rs



Bjos

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foto:reproducao

fonte:WH