DICAS - Cuidando dos cabelos no verão

* A exposição ao sol, vento, poluição, água do mar, transpiração, cloro, etc. representa um ataque aos nossos cabelos.

* Em 3 minutos, os raios ultravioletas reagem com o sal da água do mar, e aí começa um processo de decomposição da camada protectora dos fios e pigmentos dos cabelos. Isso fará com que eles fiquem porosos, quebradiços e desbotados, além de prejudicar a elasticidade dos fios e enfraquecer sua raiz. Resultado: queda dos cabelos.

Sol:

* A exposição exagerada dos cabelos ao sol causa envelhecimento dos fios, deixando-os rececados, quebradiços e sem brilho. Não deixe os cabelos secarem ao sol.

* Use produtos à base de vitamina E e C, cremes nutritivos com ferro e zinco para que resistência dos fios aumente.

* Com a exposição solar o cabelo loiro pode desenvolver um “fotodescoloramento”, deixando-os amarelados. Até mesmo os cabelos castanhos podem mudar de cor, tendem a desenvolver uma coloração avermelhada devido à oxidação dos pigmentos de melanina.

Vento:

* O vento retira dos cabelos uma camada de protecção natural, uma espécie de gordura, deixando os cabelos embaraçados e com aparência de arrepiados.

* Passe um gel sem álcool ou silicone para protegê-los ou faça uma trança folgada para diminuir a exposição.

Suor:

* Com o suor as partículas de fumo e poeira acabam por se agarrar mais facilmente aos fios do cabelo. A transpiração intensa e frequente também pode causar alteração do pH natural do couro cabeludo. Isso vai deixando os cabelos pesados e sem brilho.

* Um banho de creme uma vez por semana dará mais resistência ao cabelo.

Cloro:

* Com a água da piscina os seus cabelos ficam duros e difíceis de pentear. Como se isso não bastasse, o cobre da água clorada, reage com a água oxigenada dos cabelos com tintura e faz com que eles fiquem esverdedados.

* Lave os seus cabelos com shampoos anti-resíduos.

Cabelos presos:

* O calor do verão pede cabelos presos. Mas, cuidado! Os elásticos finos puxam e partem os fios e as pregadeiras, se usados sempre no mesmo lugar partem os cabelos.

* Escolha com atenção seus prendedores e procure mudar o local em que prende os cabelos

* Prefira pentes de dentes largos e use um creme para ser mais fácil desembaraçar o cabelo.

***Bjos***

Photo Love...

Breakheart, Saugus, Ma.

Fotos que tirei nesse fim de semana. Adoro natureza e estar ao ar livre, como já devem ter percebido por que só tiros fotos assim...

Lugar lindo e tão calmo...vontade de ficar o dia todo por lá...

Amiguinhas caminhando juntas...

Apresento a vocês - Lylah. A mais nova membra da familia, adotamos essa bonequinha. Um amorzinho, super carinhosa e muito obediente.

E eu...

Espero que todos tiveram um ótimo fim de semana também!
***Bjos***

Esmalte da Semana...

Não esqueci do esmalte essa semana não.. Um pouquinho atrasado mais esta aqui para vocês verem...

Impala - Marina

Ele é um esmalte lindo. Tentei tirar várias fotos para ver se conceguia pegar a cor certa nas unhas, mas não concegui. Ele não é esse tom florescente não. Fica mais para o azul pastel da cor que esta no vidro. rsrs... Lindo, lindo... O melhor ainda dele é que seca super rapido, e pra mim tem que ser assim. Não sei vocês, mas eu sempre acabo estragando uma unha assim que faço. rsrs

*** Bjos ***

Fashion Friday ...

Listas - Listrados - Stripes

Seja do jeito que for, elas sempres estão em alta o ano inteiro. Nas passarelas podemos ver peças de DKNY, Rebecca Taylor, Marc by Marc Jacobs e Etro. Modelitos lindos e sabendo usar combinam com tudo. Lindos...


Vale a pena lembrar da regrinha básica. Mulheres acima do peso – Procure usar as listas sempre na vertical, este tipo de desenho vai dar a impressão de alongar a silhueta, as listras na horizontal se utilizadas principalmente em uma camiseta, na região da barriga, vão dar a impressão que sua barriga é 10 vezes maior. Mulheres magras, podem utilizar os dois tipos de listras.

Para acertar sempre:


- Quer sustentar com classe uma blusa listrada? “não compre exatamente o seu número, compre um ou dois números maior que o seu: isso dará leveza e charme a você”.


- Combine as listras apenas com peças lisas.

- As gordinhas que querem seguir a tendência devem optar pelas listras verticais, que deixam o corpo longínquo e disfarçam a barriguinha.

- Listras muito finas devem ser evitadas em calças por mulheres magras: as pernas parecerão magrinhas demais.

- Fuja das listras coloridas: prefira sempre a oscilação de duas cores. Exemplo: listras brancas e azuis, pretas e brancas, etc.

- Jamais use calça com listra vertical e blusa estampada ou uma calça estampada com blusa listrada.

- Não tem erro: combine uma blusa de listras azuis e brancas com uma calça preta, um jeans azul ou uma saia branca. A mesma regra vale para as calças de listras e a blusa lisa, que pode ter um pequeno detalhe colorido.



Espero que tenham gostado das dicas.
***Bjos***

Eslástico que seca o corpo e modela os músculos - Parte 1

No exercício dessa semana, vou dar outra dica pra vocês que quase não tem tempo para ir a academia, filho doente ou não esta afim mesmo de encarar a barrulhada de uma academia. Um exercício super facil e simples. E só precisamos de uma coisinha, um elástico.

Vou dividir os exercícos em duas partes: parte superior do corpo (peito, ombros, tríceps, bíceps e abdômen) e parte inferior do corpo (glúteos, lateral e posterior das coxas, quadríceps)

Vamos lá então...

Peito
Passe o elástico em volta do pé da mesa ou do móvel. Sentada, flexione um pouco as pernas e apóie os calcanhares no chão. Segure uma manopla em cada mão com a palma para fora e os braços abertos para trás, deixando-os bem estendidos. Puxe-os para a frente, levando uma mão em direção a outra, e volte.
Faça um intervalo de 10 a 20 segundos entre as séries.


Ombros e tríceps
Em pé, coloque uma perna na frente da outra. Com o pé que está na frente, pise no elástico. O ideal é deixá-lo mais curto. Segure uma manopla em cada mão, com os cotovelos flexionados formando um ângulo de 90 graus e a palma para cima. Mantenha os cotovelos junto ao corpo. Flexione os cotovelos, levando as mãos em direção aos ombros, e volte.
Faça um intervalo de 10 a 20 segundos entre as séries.



Bíceps
Em pé, coloque uma perna na frente da outra. Com o pé que está na frente, pise no elástico. O ideal é deixá-lo mais curto. Segure uma manopla em cada mão, com os cotovelos flexionados formando um ângulo de 90 graus e a palma para cima. Mantenha os cotovelos junto ao corpo. Flexione os cotovelos, levando as mãos em direção aos ombros, e volte.
Faça a mesmo intervalo entre séries dos exercícios a cima.

Abdômen 1
Passe o elástico em volta do pé da mesa ou do móvel e encaixe uma manopla em cada pé. Deite e flexione as pernas, apoiando os pés no chão. Coloque as mãos na nuca e abra bem os cotovelos. Eleve o tronco, tirando apenas os ombros do chão. Ao mesmo tempo, puxe o joelho em direção ao peito e volte. Faça o exercício alternando as pernas.
Faça a mesmo intervalo entre séries dos exercícios a cima.


Abdômen 2
Passe o elástico em volta do pé da mesa ou do móvel e encaixe uma manopla em cada pé. Deite e mantenha as pernas flexionadas formando um ângulo de 90 graus. Apóie as mãos embaixo do bumbum. Eleve o tronco, tirando apenas os ombros do chão. Ao mesmo tempo, puxe os joelhos em direção ao peito e volte. Se conseguir, tire os quadris do chão.

Espero que tenham gostado e não esqueça que semana que vem estarei postando a parte 2.

***Bjos***

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texto Christina Biltoveni Fotos Marcelo Correa

Caipiroska de Melancia - Light...

Com o calor do verão quem não gosta de se refrescar com um suquinho bem gelado ou até mesmo um drink bem gostoso. Mas se você abandonou as bebidas por causa das calorias, comemore: aqui vai uma dica da versão light da caipiroska de melancia.

Ingredientes

• 1/2 xíc. (chá) de melancia em cubos e sem sementes

• 1 dose (50 ml) de vodka

• 1 envelope de adoçante em pó

• Gelo picado a gosto

Modo de preparo

Coloque a melancia num copo e macere junto com o adoçante. Acrescente o gelo picado e a vodka. Use uma colher para mexer e comer a fruta.

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 1 copo

Calorias por copo: 135

Deliciam-se na beira da piscina, em casa ou até para uma festinha.'

Espero que tenham gostado..

***Bjos***

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A receita foi criada pelo Restaurante Praça São Lourenço, em São Paulo

Testado e Aprovado...

Com o verão chegando a gente acaba expondo nossos cabelos a várias coisas que acabam danificando os fios. O sol, o cloro da piscina, o sal da água do mar...em fim, os fios acabam ficando mais secos, a cor mais sem brilho e por ai vai. Vim dar uma dica bem legal, pode ser que você já use, mas se não, vale a pena testar.

Pantene Pro-V - 5 Minute Strengthening Mask

Eu não necessáriamente uso esse creme só no verão, pelo contrário uso o ano inteiro. O frio e a poluição também tem seus danos nos fios, então se você tem tempo é bom cuidar dos fios o ano todo. Eu já uso esse creme a um pouco mais de 1 ano, e estou amando. Já recomendei a várias pessoas que também já notaram diferença.

Eu uso ele sagrado uma vez por semana, mas sagrado mesmo. (a minha própria cabelereira notou diferença). Olha que faz um ano que não corto o cabelo e ele nunca teve mais saudável e pelo incrivel que pareca não tenho nenhuma ponta dupla. E isso tudo é resultado dos produtos que uso nele.

Como eu uso essa mascara: Lavo o cabelo normal com shampoo e condicionador, e depois eu aplico o creme. Reparto meu cabelo no meio como se fosse fazer uma "maria chiquinha" e dali eu divido em dois, praticamente em quatro partes. Pego um pouco de creme (um pouco mais doque esta mostrando na foto) e vou passando das pontas até a raiz. Deixo por 5 minutos e enxaguo.

Quando você seca o cabelo da para notar na hora como fica macio os fios. Ele deixa os fios até 4x mais fortes, fortalece-os contra danos em só 5 minutos, trata o cabelo profundamente e completamente, e nutre o cabelo para um look mais saudável e macio. Sem falar no brilho que fica. E o preço é legalzinho também. rsrs

Essa foi a minha experiencia com esse creme, espero que você tenha a mesma.

***Bjos***

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foto:AlineSilvestre