iShadow...

Mais uma invenção doidinha por ai.

Um estojo de sombras com o formato de iPhone.

Se você gosta de maquiagens e de gadgets,

pronto isso foi feito pra você. rsrsrs

Bolsas Hippies...

Estou eu aqui falando de bolsas denovo.

Agora vim falar das estilos hippies, bem coloridas e praticas.

Agora que o verão está em pleno andamento, temos observado um grande número de celebridades que estão entrando mais uma vez nas coisas praticas! Especificamente, Sienna Miller e Rachel Bilson começou uma microtrend e estão fazendo essas bolsas estilo hippie um acessório MUST HAVE.

Elas são bem alegres para o verão e sem falar o tanto que são praticas, sendo grande e resistente o suficiente para jogar um maiô desportivo, sapatos, ou um casaquinho de lã, se o tempo quente exige que você vá da cidade para praia-ou-dia para a noite, cabe tudo que você precisar dentro. rsrs.. E da um "tchan" nos eu look.

Eu quero uma!!!

***Bjos***

Project Runway 8...

Começou a oitava temporada do Project Runway.

Esse é um dos meus shows favoritos, não perco por nada.

Adoro ver a variedade, modernidade e criatividade de cada estilista no programa.

Esses foram os " Top Three " looks da semana.

Esse foi o look de Gretchen a ganhadora do desafio da semana.

E esses foram os looks de Mondo e de Valerie.

Todos três looks são lindos, e eu com certeza usaria.

Sem pensar duas vezes. Sofisticados e super elegantes.

Aprenda algo todos os dias...

Projeto Learn Something Every Day

traz curiosidades do nosso mundo

junto com desenhos fofíssimos.

Esse é a de hoje.

(A primeira música cantada no espaço foi "Parabéns")

Diariamente eles colocam um ensinamento, em uma espécie de calendário educativo. Além de se informar e ficar sabendo de alguns fatos curiosos do mundo, você pode se deliciar com as ilustrações fofíssimas que acompanham as frases.

learnsomethingeveryday.co.uk

10 Exercícios que mais emagrecem...

1) Corrida: Com uma hora de corrida, você gasta 900 calorias. Isso equivale a uma lasanha, um copo médio de coca-cola, uma porção de carne de frango e um brigadeiro. Melhora o condicionamento cardíaco. Mas muito cuidado com o impacto do joelho e na coluna ao correr. Escolha um tênis com bons amortecedores.



2) Andar de Bicicleta: Pedalar por uma hora é sinônimo de 840 calorias a menos no corpo além de melhorar o condicionamento cardíaco. Cuidado com o desgaste da coluna e com o joelho. Antes de começar a pedalar, não deixe de ajustar o banco de modo que você nunca estique completamente a perna.



3) Tênis: Trata-se de um esporte completo: você precisa de força para arremessar a bolinha e muito fôlego para percorrer a quadra. Mas tanto esforço é bem recompensado com a perda de 800 calorias numa partida de uma hora. Melhora a coordenação motora, fortalece os músculos (principalmente dos braços) e aumenta a agilidade. Se nunca praticou, procure um professor pelo menos no mês inicial pois caso você se esforce além do seu limite podem ocorrer lesões nos ombros e nos punhos.



4) Futebol: Uma hora jogando futebol consome 780 calorias, fortalece as pernas e melhora o condicionamento.



5) Boxe: Treinando boxe, você queima até 660 calorias e ainda define os braços, porém exige bastante preparo.



6) Musculação: Para cada hora de treino, você perde, em média, 720 calorias, melhora a resistência articular e muscular, fortalece os ossos e ainda acelera a queima de calorias.
A musculação deve ser feita com orientação adequada para evitar danificar os músculos e evitar lesões.



7) Remar: Uma hora de braços para lá e para cá eliminam 600 calorias do corpo, melhora o condicionamento cardíaco e muscular, define todo o peitoral e os braços.É o segundo exercício mais completo que existe (depois da natação).



8) Basquete: Dar uma corridinha pela quadra e tentar jogar a bola na cesta durante uma hora pode te fazer perder 480 calorias, trabalha braços e pernas, praticamente na mesma proporção, além de desenvolver o condicionamento físico.



9) Natação: Uma hora queima 540 calorias, trabalha todos os músculos e melhora o condicionamento. Não se esqueça de alongar, para evitar cãibras.



10) Vôlei: Uma hora praticando vôlei elimina 420 calorias da sua barriga, da sua perna e do seu bumbum. Além de proporcionar braços e abdômen definidos.

Celulites...

Alimentos que causam celulite

são dos principais fatores responsáveis por este problema, por isso uma boa alimentação é um dos pilares da luta

contra a celulite.

Vou mostrar os três principais alimentos que temos que evitar o maximo e são os dos mais consumidos entre nós mulheres.

Cafeína. Quase 99% dos cosméticos anticelulite contêm cafeína, mas esta, tomada por via oral, pode na verdade promove-la. Curioso, não é? O que acontece é que aplicada topicamente, a cafeína estimula a circulação, mas quando se leva mais de duas xícaras de café ou coca-cola por dia, ela pode ser um agente inflamatório, além de causar um aumento repentino dos níveis de açúcar no sangue, o qual estimula as reservas de gordura.

Sal. Quando tomamos mais sódio do que o nosso corpo precisa, ele está preocupado com a redução da sua concentração no organismo, aumentando a taxa de líquido para diluí-lo. Como você consegue? Retenção de líquidos. E sabemos que esta é uma das principais causas da celulite. Claro que o sal não é controlado apenas pela redução do tempo usamos o saleiro. Também o encontrado em alimentos preparados, salgadinhos (batatas fritas, amendoim, pipoca) ou as conservas em salmoura.

Açúcar. O doce não é apenas convertido em gordura. Além disso, provoca uma reação metabólica no tecido da pele chamado glicação, em que o colágeno torna-se mais duro e perde a força. Consequentemente, a pele perde a firmeza e celulite aparece com mais facilidade. Como o sal, o açúcar não aparece apenas no seu sentido mais óbvio, mas está escondido em muitos alimentos. Portanto, é necessário ler atentamente os rótulos, que especifica a quantidade de açúcar.

Uma ideia Maravilhosa....

Americanas inventam o protetor de saltos.

Que mulher nunca teve o salto do sapato estragado por pisos irregulares, calçadas e gramas? Eu já! Mas não achei nada elegante essa invenção, tira totalmente a delicadesa do sapato. Ficou horrivel e não é nada discreto. Eu não teria coragem de sair com isso. Você usaria?