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Friday, January 7, 2011
Como Combinar Cores de Esmaltes nas Mãos e nos Pés...
Cansada de usar as mesmas cores nas mãos e nos pés??
Por que não nos divertir com as cores...
Aqui esta algumas dicas de tons que combinam para vocês variarem um pouquinho...

Por que não nos divertir com as cores...
Aqui esta algumas dicas de tons que combinam para vocês variarem um pouquinho...

Wednesday, January 5, 2011
Música alta...
Ajuda
ou
Atrapalha do treino??

Escutar uma música animada durante a atividade física pode aumentar a resistência e estimular você a treinar até 15% mais tempo do que o habitual. Isso sem você perceber.
O que explica o aumento de performance são as ondas elétricas do som da música, que chegam ao cérebro e estimulam a produção de adrenalina.
Elas também ativam sensores ligados ao prazer e às emoções e provocam um aumento da endorfina, afastando a fadiga e tirando a atenção do relógio, do desconforto e da monotonia que alguns sentem na hora de malhar.
Escolha músicas estimulantes e mantenha o foco no exercício.
Tuesday, January 4, 2011
Escritório dentro da bolsa???
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as sombras tem a textura imitando jeans


