MARAVILHOSOS....

Novos Sapatos de Louboutin

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fotos:garotasmodernas

KIM KARDASHIAN...

Look do dia...




Desfila com seus próprios acessórios da Belle Noel, na festa de lançamento da linha em Los Angeles. Usa também um lindo blazes estruturado e calças pretas, sem falar no sapato maravilhoso. Um look simples mas super elegante.

Inspire-se...

Chapéus, Gorros ou Turbantes...

O legal é se divertir com eles...

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fotos: chictopia

Fofuras..

São feitos a mão com panos organicos, contém lavanda dentro. Usado para colocar dentro da fronha do seu traveseiro ou na sua mesinha de cabeceira para ajudar a relaxar na hora de dormir..

Adoreiii!!

Vende na Etsy.com

Alimentos Enlatados...

* Evite as latas amassadas. Isso pode indicar a existência de fissuras minúsculas e invisíveis — brechas para micro-organismos, como a bactéria do botulismo.

* O mesmo vale para as latas estufadas. Isso é sinal de que bactérias estão se multiplicando ali dentro.

* Dê preferência aos enlatados cujos alimentos foram cozidos no vapor. Eles têm menos conservantes — substâncias que podem desencadear alergias e outros males.

* Não reutilize a água dos alimentos enlatados. Ela está cheia de conservantes.

* Ao retirar os alimentos dalata, deixe-os de 10 a 15 minutos de molho em água para diluir os conservantes.

* Sempre observa a data de fabricação e de validade. Se houver latinhas com datas diferentes nas prateleiras, prefira as mais novas. Quanto mais fresco, mais seguro o alimento.

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Guia Completo de Nutrição

Viva Glam Gaga II ....

MAC lança mais um batom e gloss com a cantora Lady Gaga...

Uma cor mais suave.. E linda!

Um nude MARAVILHOSO...

Ameiii!!

Chegara as lojas 17 de Fevereiro e no Brasil em Março..

Trocas simples no seu cardápio...

Que garantem a saúde do corpo...




Mesmo comendo as cinco porções de frutas e verduras recomendadas por dia, você pode ter deficiências nutricionais. Com pequenas mudanças é possível aumentar a ingestão de fitonutrientes — compostos responsáveis pela cor das frutas e vegetais e que fornecem benefícios à saúde.

Troque couve por espinafre: você ganha mais de sete vezes a quantidade de luteína, nutriente ligado à saúde dos olhos.

Troque framboesa por morango: você ganha um aumento de três vezes na ingestão de ácido elágico, que protege contra o câncer.

Troque batata-doce por cenoura: você ganha o dobro da ingestão de betacaroteno, nutriente que melhora o sistema imunológico.

Troque papaia por laranja: você ganha cinco vezes e meia a quantidade de betacriptoxantina, relacionada à queda do risco de doenças como artrite.

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mdemulher