Birchbox - Outubro 2011

Com o outono chegando a caixinha desse mês veio com produtinhos que ajudam a preparar e cultivas nossa pele, corpo e cabelo para essa mudança de tempo.

(não sei oque aconteceu que minha caixinha sujou, rsrsrs)

Quando abri a minha primeira impressão foi boa. :)

Já gostei!!
Quando vem produtinhos para o cabelo eu já amoooo.. rs



Befine - Lip Serum
Maravilha que cura os lábios: cura e suaviza os lábios rachados ou secos.  Feito com camomila e beterraba.

Não perdi tempo e já passei nos lábios assim que abri, o cheiro é maravilho e realmente hidrata. Estava com os lábios bem rachados e estava doendo muito, assim que passei aliviou a dor. (até comentei com meu marido). Com certeza esse sera um produtinho que possivelmente irei comprar no tamanho original.




blinc - Mascara
Essa mascara para cílios promete não borrar, manchar ou escorrer - além de deixa-los com um olhar mais brilhante.

Não vejo a hora de usar... Amo experimentar novas mascaras
já usei o delineador dessa marca e amei.



Pangea Organics - Japanese Matcha Tea Facial Mask
Uma máscara antioxidante natural que faz tudo: purifica, esfolia, equilibra e hidrata a pele.  Use uma vez por semana que sua pele ficara tão macia que não vai mais precisar de maquiagem.

Não vejo a hora de usar esse produtinho. Amo as amostrinhas que ganhei dessa marca nas caixinhas anteriores. São produtos naturais que realmete faz diferença na pele.

Orofluido - Beauty Elixir
Um tratamento para os cabelos com três oléos essenciais para o cuidado dos cabelos (argan, linhaça, cyperus)

Esse oléo tem um cheiro maravilhoso de baunilha, sem explicação!
Bom, não perdi tempo e experimentei no mesmo dia. Lavei a cabeça e com os cabelos umidos eu apliquei um pouco nas mão e espalhei nos fios. É dificil notar muita diferença na primeira usada neh, mas já pude notar que ficou macio e brilhoso.  E sem falar o cheiro que fica neh.
AMEI!!!

Extra: Tea Forté - Minteas
Balinhas de menta com erva mate e cacau

Achei super fofinha essa embalagem, e balinhas nunca é demais de ter na bolsa neh.
O gosto é meio forte de ervas mas mesmo assim da um ar refrescante.

Adorei minha caixinha desse mês e não vejo a hora de receber a do mês que vem. rsrs
Bom, se querem saber mais sobre elas entre no site do Birchbox ou clique aqui


bjos

Blog novoooo..

Se você é uma fashionista de carteirinha,

aqui esta um ótimo blog para você curtir e ficar por cima de tudo no mundo da moda.

Olivia Palermo

cria seu próprio blog para contar suas inspirações e dar dicas de moda

Clique aqui para visitar o seu blog

Bjos

Faça você mesma...

esfoliante para as mãos...

Chegando o inverno é normal que nossa pele fique bem mais seca que o normal e se você tem pele seca sabe que ela fica mais ainda.  E as mão por estarem sempre expostas ao vento e ao frio fica pior ainda.

E a esfoliação devolve a vitalidade e a maciez da pela das mãos.

Aqui vai uma dica super fácil para você mesma fazer o seu:

1 colher de sopa de mel
2 colheres de sopa de sal grosso
1 maço de alecrim
1 maço de hortelã (use somente o ramo)

Misture todos os produtos em um potinho e depois massageie as mãos suavemente com a pasta por alguns minutos. Lave bem.






------------------------------------
fonte:bonsfluidos

Iogurte ou Leite...

qual é mais saudável???

Todos dois são saudáveis.  Oque vai determinar qual deles deve ser consumido com maior frequencia são as necessidades de cada uma de nós. 

Oque temos que entender é: o leite é rico em cálcio, proteínas e vitaminas, principalmente A e D.
O iogurte além desses nutrientes, é um alimento funcional, ou seja, ajuda a combater doenças, principalmente as do aparelho digestivo.

Conclução: Se puder, consuma os dois à vontade!!








--------------------------------------
fonte:revistasaude

Day by Day...

minha preguiçinha...

batida de abacaxi preparada pelo maridinho...

cor favorita para o Outono

parceira de estrada...

olhar...




bjos

Esmalte de Hoje...

Essie - Lady Like

Coleção de Outono

estava doida pra encontrar esse esmalte pois me apaixonei quando vi, mas estava super dificil de achar..
Finalmente achei essa semana e não via a hora de usar..



Não tenho nenhum esmalte rosa desse tom. Adorei!!
Um rosinha meio cizentado puxado para o nude. Deu para entender?? hahaha..
Sabe como eu sou para descrever tom neh!! Negação...
Mas é um tom bem Lady Like mesmo. Pronto!



Bom, passei duas camadas do essie e uma de glitter da risque para dar uma alegriazinha, achei que ficou fofo.
Os esmaltes da Essie são demais, uma consistência maravilhosa, muito cremoso mas não ao ponto de ser ruim de espalhar. É simplesmente perfeito.

Espero que tenham gostado..
bjos

KettleBell 2...

Acho que vocês já sabem um pouco sobre esse peso ótimo para ter em casa neh?!

Se ainda não conhece, aqui esta meu primeiro post falando e dando a dica de 4 exercícios.

Prontas para mais 4 exercícios???




1 - Círculo entre pernas

Deite-se de costas com as pernas estendidas e segure o kettlebell na mão direita, na direção do ombro, com o braço estendido (a). Flexione o joelho esquerdo, apoie a planta do pé no chão e levante o tronco, apoiando o peso do corpo no braço esquerdo. Mantenha o aparelho na mesma linha do ombro e sente-se até as costas ficarem retas (b).

Inverta o movimento e volte ao início. Essa é uma repetição.
Faça cinco e troque de lado.

2 - Swing


Segure o peso com as duas mãos e fique de pé, com as pernas afastadas um pouco além da largura dos quadris. Agache-se até suas pernas ficarem quase paralelas ao chão, como se fosse pegar impulso para o movimento. Na sequência, estenda os joelhos e balance o kettlebell acima da altura dos ombros (a). Enquanto o acessório desenha um arco descendente no ar, flexione os joelhos e faça um agachamento, balançando o kettlebell entre suas pernas (b).

Essa é uma repetição. Faça de 15 a 20.

 3 - Agachamento com peso frontal

Pés afastados na largura dos quadris, segure o kettlebell com as duas mãos em frente ao peito, com os cotovelos dobrados e próximos ao corpo (a). Mantenha as costas retas e faça um agachamento até os joelhos formarem um ângulo de 90° com as coxas (b). Volte à posição inicial empurrando os calcanhares para baixo.

 Essa é uma repetição. Faça de dez a 15.

4 - Moinho de vento


Com os pés afastados um pouco além da largura dos quadris e o peso na mão esquerda, levante o kettlebell próximo ao ombro esquerdo e, em seguida, leve-o acima da cabeça, com o braço estendido (a). Gire o tronco para a esquerda ao mesmo tempo que tenta tocar o pé direito. Mantenha o olhar no teto (b). Faça uma pausa nessa posição e volte ao início mantendo o braço esquerdo estendido.

Complete de cinco a dez repetições antes de colocar o peso no chão. Em seguida, faça o mesmo para a direita.





 

---------------------------------

fonte:womenshealth