Tive uma ideia de postar uma foto por semana. Assim posso dividir minhas fotos com voces.
Nao eh nada profissional, so faso por hobbie mesmo.
... BELEZA ... MODA ... BOA FORMA ... SAÚDE ... BEM ESTAR ... NUTRIÇÃO ... DIVERSÃO ...



E agora também tem cores mais claras, tecidos mais leves e muitas váriedades deixando a calca jeans apenas como um detalhe...Encontramos ele agora nas camisas, saias, shorts, vestidinhos, macaquinhos e sem falar nos acessórios. Vamos usar e abusar do jeans esse ano.

Eu adoooooro os vestidinhos, acho super feminino e sexy. E você o que prefere?

* Jamais lixe os calcanhares. Usar lixa nos pés faz que eles fiquem cada vez mais ásperos a longo prazo, fica lisinho só na hora mesmo. Use um esfoliante próprio para os pés duas vezes por semana. O resultado fica 10.
* Para conservar folhas verdes para salada na geladeira, guarde-as bem lavadas num pote com uma folha de papel toalha no fundo e outra sobre elas. Feche bem e você terá salada fresquinha por mais tempo.
* Adote a sacola de pano para ir ao mercado ou se preferir pede para colocarem suas compras na de papel pois são reciclaves. As sacolas plásticas liberam gás carbônico e metano, além de poluir o solo e o mar.
Essa tal raçao humana virou mania entre as mulheradas preocupadas em perder peso. Criada pela terapeuta natural Lica Takagui, de Curitiba, esse mix de cereais, sementes e colágeno. Sacia, estimula o metabolismo e acaba com o intestino preguiçoso.
Resultado: disposição, pele lisa e gordurinhas a menos. O ideal é consumi-lo no café da manhã (duas colheres de sopa) – na fruita, no suco, iogurte, leite desnatado ou de soja. Se quiser acelerar o processo na balança, use-o para substituir o jantar. “À noite, a ração pode ser acrescentada numa sopa leve”, orienta Lica. A receita original é produzida há quatro anos pela Takinutri – empresa detentora do nome Ração Humana. Se quiser, você pode fazer a ração caseira sugerida pela própria Lica. É só triturar e guardar na geladeira, num vidro bem fechado.
Faça a sua Ração Humana
Ingredientes
• 1 xíc. (chá) de semente de linhaça (flexseed)
• 1/2 xíc. (chá) de farelo de aveia (oatmeal)
• 1 xíc. (chá) de extrato de soja -sem açúcar (soy extract)
• 1 xíc. (chá) de quinua em flocos (quinoa flakes)
• 2 xíc. (chá) de fibra de trigo (wheat)
• 1/2 xíc. (chá) de gergelim (sesame seed)
• 4 col. (sopa) de farinha de maracujá (opicional)
• 4 envelopes (56 g) de gelatina incolor e sem sabor
• 2 col. (sopa) de levedo de cerveja (beer yeast)
Rende: 50 porções (2 colheres cada uma)
Calorias por porção: 80
Eliane Contreras
Boa Forma