Os mais vendidos no Mundoooo...

Conheça os Top 10 perfumes

1) N* 5 - Chanel 1

 

 

2) Coco Mademoiselle, Chanel
3) J’adore, Dior

4)Light Blue, Dolce & Gabbana

5) Angel, Thierry Mugler
6) Pleasures, Estée Lauder

7) Chance, Chanel

8) Trésor, Lancôme
9) Allure, Chanel

10) Eternity, Calvin Klein

Eu nunca usei nenhum desses mas o Light Blue, Dolce & Gabbana é um doque mais gosto entre os 10.
Você usa algum desses? Qual?

Músculos Definidos??

Os melhores exercícios para modelar o corpo

 e combater a flacidez

1. MUSCULAÇÃO

É a campeã, pois deixa os músculos tonificados mais rapidamente, já que permite um trabalho focado e individualizado.



2. BODY PUMP
Sem dúvida, é a opção mais divertida para quem quer conquistar um corpo durinho. Nessa aula dá para usar bastante carga e os movimentos são feitos no embalo de trilha sonora agitada.



3. GINÁSTICA LOCALIZADA
Aqui, o peso dos halteres e caneleiras é definido de acordo com a força física da malhadora. À medida que você vai se adaptando, dá para turbinar a carga.



4. TREINAMENTO FUNCIONAL
O trabalho muscular não é feito de maneira isolada, são acionadas várias partes do corpo no mesmo movimento. Acessórios como bolas, elásticos e bosu desestabilizam o corpo e obrigam a contrair ainda mais a musculatura, potencializando o resultado.



5. IOGA E PILATES
A dupla também deixa o corpo firme. Usa-se apenas o peso do próprio corpo, por isso as articulações são poupadas. Você vai precisar de muita força, principalmente no abdômen e coxas, para fazer as posições. A maioria dos exercícios é isométrico (aquele que você fica imóvel, contraindo a musculatura).



6. HIDROGINÁSTICA
A resistência à água funciona como uma sobrecarga natural, além de reduzir o risco de lesões. É uma ótima opção para quem está começando a praticar uma atividade física.



 
 
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boaforma

Comprinhas - MAC...

Assim que saiu a coleção de verão Surf Baby eu corri para dar uma olhadinha,

e acabei comprando outras coisinhas também.

Me deu vontade de comprar muito mais.. hehehe



Sombras: Satellite Dreams, Paradisco e Beautiful Iris



Estou amando os tons de roxo nos olhos.
Realça bastante quem tem os olhos de tom esverdeado ou castanho.



Blush: Well Dressed - um rosinha lindinho, bem bonequinha...



Batons CremeSheen: Creme Cup - um rosinha super natural
Revishing - um coral lindoooo, favorito!

Coleção Surf Baby

Batom Lustre: Bust Out - um roxo maravilhosooo e nos lábios fica mais lindo ainda.
Acho que oque mais gostei foi as embalagens, parecem prancha de surf... Amei!!!
Estou mostrando também os swatchs das cores.

Blush - Cheek Powder: My Paradise - sem palavras para esse blush. Sem falar nessa flor linda dourada que tem.
O blush é um coral puxado para o laranja e esse dourado é lindo como highlight.
Bronzer - Bronzing Powder: Refined Golden - lindo lindo lindo. Tem um bilhos dourados que deixa a pele linda.

Comprei esse pincel da Sigma também. 
Muito bom, super macio!