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Thursday, July 28, 2011

Eu Querooooo...

Hippy Skull da Les Tai Tai



Espelhindo de bolsa com luzinha embutida.. E sem falar na caveirinha neh, pois foi oque eu mais gostei.
Eles tem varios modelinhos muito fofo.. Eles estão a venda no proprio site da Les Tai Tai e também na Urban Outfitters.

Salmão X Atum...

Qual dos dois engorda mais??


Salmão: 100gramas (4oz) = 216 calorias
Atum: 100gramas = 184 calorias

Mas oque temos que ficar de olho é na gordura.
O salmão tem quase o dobro de acidos graxos insaturados doque o atum, essa substância faz bem para o coração mas podem engordar, por isso tem que ser consumida com moderação.

  • Ferro: O atum oferece 2 miligramas do mineral que afasta a animia. Já o salmão contém 0.59 miligramas.
  • Potássio: Esse nutriente que abaixa a pressão aparece mais no salmão, 375 miligramas contra 323 miligramas no atum.
  • Vitamina A: O salmão é mais rico nessa substância que protege os olhos. 95 microgramas e o atum 21 microgramas.
  • Cálcio: Para garantir ossos fortes, melhor opção é o salmão. 30 miligramas do mineral, já o atum só tem 18 miligramas.

Nutricionistas sugerem o consumo dos peixes grelhados ou assados. Mas se você é amante de peixe cru é importante ficar de olho para ver se o alimento esta bem fresco, com o aroma e a cor agradavel.









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fonte:revistasaude

Amantes da Moda...

Inverno 2011

Vamos juntar as Booties com a Calça curta..

Vamos unir as duas tendências e curtir ...

Moda que continua com a força total..
Fashionistas e celebridades já aderiram o look...

A mania do ankle boot já esta por ai desde 2007 e pelo jeito não vai em lugar nenhum por um bom tempo.  E a calça curta fez um come back a algumas temporadas também.  E são coisas que toda mulher tem que ter em seu armario e coisas que elas nunca devem desfazer ... heheheh..  A moda da voltas...

bjos





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fotos:reproducao

Modelinhos H&M...

Alguns lindos modelos que estaremos vendo nas lojas para o
Outono...

Pois é amantes do verão como eu.. o Outono já esta quase ai..


me apaixonei com esse primeiro look..nossa achei a minha cara.. vou copiar..kkkk














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fotos:hm.com

Day By Day...

Resolvi tirar meu oculos da gaveta.. Oque acharam?


De a PAZ uma chance...

Só meu marido mesmo... Ainda bem que ele sabe neh! kkkk


Minha "preta" (lylah), não larga esse ossinho nem para descansar..
Fofa da mãe!

Uma jantinha básica.
Salada mista, tomatinho cereja, queijinho e morango
ummmmm delicia!

E esse é meu "quase" falecido Urban Decay 24/7 Zero...
Tadinho!!