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Saturday, April 30, 2011

Esmalte de Hoje - ZOYA

Gemma


Falei que não compraria esmalte da ZOYA pois é meio carinho... mas acabei comprando mais dois.  Comprei porque ganhei desconto e paguei só $3.00 hehehehe..

Bom, como falei no meu ultimo "esmalte de hoje".  Esse esmalte é maravilhosooooo! A cor é linda, puxa para um perolado azul com roxo.  Quando pintei estava usando um vestidinho azul marinho, nossaaaa ficou lindooo... Usei duas camadas para ter uma cobertura legal, mas uma só já fica bonitinho.  É um verde bem discreto e elegante. 

Vou usar muuuuuito ele.. :)

bjoooos

Estou Amandooo...


Meus novos acessórios...

Tenho que me segurar por que se não vou comprando comprando e acabo nem usando oque já tenho.  Esses são de uma das minhas ultimas comprinhas que fiz no site Hautelook.


Pulseiras e os dois anéis - Amrita Singh
Anél com pedrinhas azuis - Cam & Zooey



Betsey Johnson 
( já deu para perceber que amooo os oculos dela :) )

Para quem não conhece Hautelook é um site que tem promoções diárias de até 75% de desconto.  Eles vendem roupas, sapatos, acessórios, produtos de beleza, pacotes de viagens e até coisas para casa.  E para participar desse sinte só com convite.  Então se tiverem interessados clique aqui para fazer parte.


Bjos meninas, e tenha um lindooooo fim de semana! :)

Friday, April 29, 2011

Crocs...

Vamos mudar um pouco de assunto neh, chega de Casamento Real.

Vamos falar das sandálias Crocs.  Bom, quando você ouve falar nesse nome imediatamente vem aquelas sandálinhas horrorosa na mente não é??  

Bom, eles lançaram uma nova linha super fashion, a Translucent Collection. 

Um modelinho mais lindo que o outro...

Grande variedade de cores e estilos...

São a Jellys dos anos 90, mas mais lindinhas....

Divertidas para essa Primavera/ Verão...

E sem falar no conforto...





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fotos:crocs.com

Chapéus...

Chapéus...
e mais Chapéus...


Alguns dos chapéus visto no casamento de William e Kate...

Dos elegantes...

Até os mais bizarros...
Oque acharam??

Usariam?? kkk :)



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fotos:people.com

Lá vem a Noiva...

Já que esta todo mundo falando, eu quero falar também...

Casamento Real!! Quem viu? Eu infelizmente esqueci todalmente do horário.  Sabe como é que é neh, meu convite foi extraviado no correio e acabei nem sabendo que horas que seria..kkkkk.. Quem sou eu!

Bom, oque acharam do vestido de Kate?



Achei lindo, sofisticado e elegante.  A cara dela!  Sinceramente esperava mais, pois fizeram tanto mistério.  Mas mesmo assim ficou MARAVILHOSA! 



O vestido foi desenhado por Sarah Burton da Alexander McQueen. Acho que não teria como ter ficado mais elegante. AMei!









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fotos:reproducao

Thursday, April 28, 2011

Fofuras...

Faz um tempinho que não posto umas fofuras aqui no blog.
Já que estamos falando hoje de nutrição, resolvi postar
umas delicinhas fofas.. :)







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fotos:cutestfoods

Receitinha - Frozen de açaí com água de coco...

Agora com o calor chegando não tem nada melhor do que comer algo que nos refresque... 

Muitos não sabem mais o açaí é uma fruta muito calorica.  Aqui vai uma maneira light e deliciosa de incluir o doce na dieta.


Ingredientes


• 10 morangos

• 1/2 copo (100 ml) de água de coco

• 1 col. (sopa) de adoçante culinário

• 1 polpa de açaí congelada



Modo de preparo

Bata o morango no liquidificador com a água de coco e o adoçante até formar um creme. Acrescente o açaí e bata rapidamente. Divida em duas taças e sirva em seguida.


Tempo de preparo: 5 minutos

Rende: 2 taças

Calorias por taça: 93
















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foto:reproducao
boaforma

Quer queimar calorias?

Sem dieta é melhor ainda, não é?!!

Dá sim, para emagrecer sem passar fome nem ficar de plantão na academia.  Algumas mudanças no dia a dia da para perder aquelas gordurinhas que nos incomoda.


Durma bem - Passar a noite em claro estimula a produção de grelina – hormônio que aumenta a fome e os estoques de gordura.

Turbine os musculos - Quanto mais massa magra tem no corpo, mais você gasta calorias para mantê-la.

Invista num café da manhã proteico - Todo mundo sabe que essa refeição é importante para despertar o metabolismo.

Masque chiclete - Sem açúcar, claro. E nos momentos em que estiver tentada a comer um doce fora de hora. O chiclete também evita que você que beliscando enquanto cozinha.

Beba mais água - Ela emagrece de maneira direta e indireta.

Mexa-se - Levante mais vezes da cadeira, use a escada no lugar do elevador...

Vá para a cozinha - Lavar e descascar os alimentos estimula a sensação de saciedade.

Corte o açúcar - Ele não oferece nenhum nutriente e tem 4 calorias em 1 grama. Ou seja, só engorda.

Consuma salmão - Por ser rico em ômega 3, ele ajuda a reduzir a ansiedade.

Comece o treino pela musculação - O exercício localizado usa o glicogênio estocado no músculo como fonte de energia.

Faça sexo - Queima cerca de 250 calorias em meia hora. Além disso, aumenta a circulação sanguínea e libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e bem-estar.

Alimente-se antes de malhar - Quando você treina de barriga vazia, queima músculos e poupa gordura.

Coma amêndoa - Um punhado pequeno (30 gramas) por dia ajuda a enxugar gordura.





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foto:reproducao
fonte:boaforma

Quer combater o envelhecimento???

Infelizmente não temos como fugir do envelhecimento, mas podemos combater as rugas e deixar a pele mais bonita e jovem.  Aqui vai alguns alimentos que são ricos em nutrientes que podem nos ajudar.



  1. Salmão - ajuda a deixar a pele mais firme
  2. Peixe de água gelada - previnem o envelhecimento precoce deixando a pele mais resistente
  3. Linhaça, Gergelim, Azeite e ovos
  4. Laranja, acerola, manga, couve, ervilha, cenoura, abóbora, mamão, tomate, pessêgo, castanha-do-pará, cogumelos, grãos integrais, frutos do mar, leite, uva, carne, frango, ovos, iogurte, folhas verdes, batata e milho.

Dicas Legais
Não adianta você comer de todos esses alimentos e não beber água.  Como sempre falo! :) Ë essencial para manter a pele hidratada, macia e bonita












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foto:reproducao

Retenção de líquido e Inchaço...

Você sabia que 9 entre 10 mulheres sofrem de inhaço e retenção de líquido? Pois é isso mesmo, muitas de nós sofremos com esses problemas.  Bom, aqui vai algumas dicas que pode nos ajudar.

Beba bastante água!!

Evite:
Alimentos que formam gases como: bebidas alcoólicas em excesso, brocolis, repolho, couve, couve-flor, pimentão, rabanete, cebola, feijão, batata-doce, mandioca, leite e derivados (procure os desnatados), refrigerante e ovo cozido.

Alimentos que retêm líquido como: alimentos enlatados, sal, linguiça, salsicha, presunto, mortadela, pães, saldadinhos.

Coma:
Alimentos ricos em fibras, que regulam o intestino e evitam que a barriga delate como: farelo de trigo integral, arroz integral, cereais, pães integrais, vagem, nozes, cenoura, espinafre, maçã e laranja.

Bebidas diuréticas como: chá de casca de maçã, hortelã, erva doce, suco de limão, melancia, morango, abacaxi, melão, pêra, beterraba e cenoura.

Dicas legais:
Procure beber bastante água, mas não durante as refeições.

Procure praticar algum tipo de atividade fisica.

Coma varias vezes ao dia, refeições em pouca quantidade e com pouca caloria até 6X ao dia.

Wednesday, April 27, 2011

Balança...


Qual é a melhor hora do dia para se pesar??

Qual mulher que gosta de subir na balança, hein!?

O maior erro é nos pesarmos várias vezes durante o dia. E lembrar de NUNCA se pesar após uma refeição, pois o pequeno aumento do peso vai ser por cauda da comida.

No inicio da manhã o organismo volta a suas atividades após o sono e ao acordarmos eliminamos a urina produzida ao longa da noite.  Esse é um ótimo momento para se pesar, pois o corpo esta "limpo"e "pronto" para mais um dia.

Um outro horário, pode ser a noite na hora do banho, após chegar do trabalho.  Nesse horário as refeições já foram digeridas, e muitas vezes o intestido já realizou seu trabalho.

Eu gosto de me pesar logo que chego da academia em casa, pois eliminei a água do corpo e da para ter ideia do meu peso ideal.











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foto:reproducao
fonte:mdemulher

Abusou no Chocolate nessa Páscoa??

Hora de encarar a academia então...


Musculação não é só para deixar os musculos grandes e fortes não.
Atividade aeróbica ajuda a secar as gordurinhas mas a musculação fotalece os musculos para
você ficar com um corpo magro, sequinho e saudável...


Aqui vai quatro razões para praticar a musculação...

  • Quem pratica com frequência pode perder até 40% de gordura.  Quem faz apenas aeróbica perde gorudura e massa muscular, menos musculo pode até abaixar o ponteiro da balança mas corre o risco de ganhar de volta tudo que perdeu. O idela e praticar os dois tipos de atividades físicas.
  • Fazer a musculação eleva a queima calórica corporal até quando você esta deitada no sofá.  Até 24hrs depois dos exercícios, o organismo continua estimulando a musculatura a queimar gordura, o que mantém o metabolismo alto.
  • Além dos musculos seus ossos ficam mais fortes.
  • E também faz muito bem para o coração, você sabia? O treino pode diminuir a pressão arterial diastolica, diminuindo o risco de derrames e ataque cardíacos.  E ajuda também a diminuir o nivel de colesterol.






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foto:reproducao
fonte:womenshealth

Meninaaaaas....

Estou de volta!!!

Espero que vocês não tenham desistido de acompanhar meu blog! hehehe.. Mas agora voltei com tudo.. Fiquei de folga um pouquinho depois do meu aniversário e resolvi relaxar um pouco.  Espero que continuem me visitando.

bjos...

Wednesday, April 20, 2011

Feliz Aniversário!!!

Hoje é uma data muito especial. É MEU niver.. uhuuuulll!!! E melhor ainda, divido essa data com uma pessoa muuuuito especial pra mim. MINHA MÃE!!


Mommy, te amoooo! Muitas Felicidades! Que você continue sendo essa pessoa maravilhosa que você é.

Saudades!!

Bjão...

Tuesday, April 19, 2011

Cara Nova...

Meninas, resolvi dar uma mudadinha no blog...

Oque vocês acharam? Me deixe saber tá!!

Esta confuso para ler ou ficou bom??

Unhas postiças..

Estampadas com os rostos de Kate Middleton e do príncipe William!!!

Um pouco demais, não acham??




As lojinhas em Londres já estão vendendo antes mesmo dela se tornar princesa.

Oque você acha com esse fanatismo todo em torno da futura princesa?? Sera que ela esta com essa bola toda mesmo.

Bom, bonita e estilosa ela é mas não precisa exagerar e sair com o rosto dela estampado nas unhas...rsrsrs

















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foto:reproducao

Batom...

Quer que ele dure mais??


* Use um lápis para criar uma ligeira camada e preencha os lábios, espalhando delicadamente o produto.


* Para maquiagem do dia a dia , a cor do lápis de boca deve ser mais puxado para a tonalidade de seu lábio. Se tiver usando batom escuro procure o lápis parecido com a cor do batom.


* Espalhe o batom por cima do lápis usando um pincel.


* Depois, tire o excesso com um lenço de papel. Esse detalhe é importante pois tira o excesso do produto e ajuda o batom penetrar no lápis. Assim ganha um visual bem mais natural e seu batom vai durar mais tempo.









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foto:reproducao

Quer emagrecer???

Use a Calça Sauna.... kkkkk



Tive que rir!! Mais uma dessas invenções doidas que prometem eliminar os quilinhos que te incomoda...


Sera mesmo??!! Acho que ao invez de perder as gordurinhas, perde é água corporal que voltara quando hidratarmos.

Unhas de Jornal...

Achei uma ideia super bacana e não vejo a hora de fazer. Resolvi mostrar aqui também assim vocês podem se divertir com as unhas.





O processo é bem fácil. Aplique uma camada de esmalte bege + duas de base transparente e espere secar.


Coloque álcool em um potinho e mergulhe as unhas nele. Cole nas unhas molhadas com álcool os pedaços de jornal recortados (os pedaços tem que cobrir a unha toda)


Retire devagar os pedacinhos, deixe secar e aplique uma camada de extra brilho.


E prontinho!!!












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parameninas.net

Monday, April 18, 2011

Sonzinho de Segunda...

Legião Urbana Pais e Filhos

Passatempo...

Amoooor.. Sempre no ar!

Terminei minha tatuagem... Amei!!


Presentinho para minha sobrinha Isabela...


My Baby...


Voltinha de domingo....

Eu querooooo!



...

Saturday, April 16, 2011

Esmalte de Hoje - ZOYA

Dove



É a primeira vez que uso esmalte dessa marca, por que acho caro. rsrs... Bom, esse ganhei de sample no meu Birchbox de abril (prometo que semana que vem falo melhor). Assim que chegou eu tirei o que eu tinha nas unhas e resolvi colocar ele.



Como podem ver ele é um cinza bem neutro e moderno. Ele tem uma formula muito boa, não é muito grossa no ponto de ficar dificil de aplicar e nem rala demais, é simplismente maravilhosa. Acho que por isso que é caro..heheh. Bom, coloquei duas camadas para ficar mais escurinho, mas uma só já fica bom. Aaaa, e seca bem rapido também.. que pra mim é um MUST. Sempre borro tudo.



Adoreii!!! E já estou vendo que vou usa-lo bastante..hehehe.

Friday, April 15, 2011

O Estilo é feito de....

Cores


Sapatos Incriveis



Cabelos com Personalidades


Uma Bolsa Bacana


Ás Vezes Preto


Ás Vezes Brilho



Atenção aos Detalhes



Misturas Inusitadas



Um Jeans Perfeito



Um Casaco Maravilhoso






Li no site Garotas Modernas e achei super legal.






















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fotos:reproducao
garotasmodernas

Óculos de Sol...

Modelos que estão em alta para 2011...






"Gatinho" (meu favorito)









Redondo










Armação Colorida














Tamanho G - Grandão





















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fotoreproducao