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Wednesday, January 4, 2012

Esmalte de Hoje...

Tentando sair um pouco das cores natalinas e das escuras que geralmente acabamos usando no inverno, resolvi colocar um pouco de cor no meu dia.


Avon Colortrend - Rosa Astral
Riqué Isabeli Fontana - Star



Adoro os esmaltes da Avon principalmente os dessa coleção, eles duram bastante e espalha bem nas unhas. Esse meu esmalte já é bem velhinho, eles agora estão com embalagem nova e cores maravilhosas. Adoro devez enquando usar um tom de berry como esse, fica lindoooo!

E claro, para dar uma alegria não podia faltar meu esmaltinho favorito, meu xodozinho.. Não sei oque vou fazer quando esse meu glitter da Risque acabar. Acho q morro!! heheheh.. Ele é lindo, fica maravilhoso por cima de qualquer esmante cremoso e sem falar que é super fácil de remover. E em uma só mão ele já deixa a unha cheia de brilho... Adooorooo!

Bjos




Receitinha - Salada Mexicana

Sei que por esta frio no meu lado do mundo é super dificil querer sentar para comer uma saladinha, mesmo sabendo que é super saudável.  Mas aqui vai uma dica que serve como acompanhamento de um prato ou até mesmo para comer na janta como um pratinho leve.

Feita com atum (tuna) e maionese light, oferece proteína magra e gordura boa.



Ingredientes
• 4 tomates grandes, firmes e bem lavados
• 1 lata de atum light
• 1/4 de cebola em cubos
• 1/4 de pimentão verde em cubos
• 1/4 de pimentão vermelho em cubos
• 1 lata de milho
• 4 col. (sopa) de maionese light
• Folhas de coentro (ou salsa) - eu já prefiro cebolinha verde


Modo de fazer
Corte uma tampa na parte superior dos tomates. Retire a polpa com cuidado e deixe os tomates virados para baixo sobre um papel-toalha para escorrer o excesso de água. Em uma tigela, coloque o atum, a cebola, os pimentões e o milho e misture a maionese. Recheie os tomates e decore com coentro (ou salsa). Sirva em seguida.

Tempo de preparo: 15 minutos
Rende: 4 porções
Calorias por porção: 298


Bom Apetite!!
Bjos









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fonte:boaforma

Fofura...

A fofura dessa semana é minha preta...



Não aguento a carinha de dengosa que ela faz quando esta cansada de brincar mas não quer largar os brinquedinhos...

Fooofa!!




Se exercitar nos finais de samana...

é possivel conseguir resultado?


Exagerou nas festas de fim de ano? hehehe.. quem nunca exagera não é?! Bom, sei que é super dificil encontrar tempo para malhar de segunda a sexta, mas é o melhor a fazer.

Malhar somente nos finais de semana traz um resultado estético ou nenhum resultado, por que é preciso manter uma frequência nos treinos e umas pausas de pelo menos 24 horas para os musculos se recuperarem e crescer.

Outra desvantagem é o intervalo longo que fica sem se exercitar, corre o risco de sofrer lesão pois seu corpo não chega a se habituar com o esforço, é como seu corpo fosse sempre iniciante nos exercícios

Se essa for sua unica alternativa, é melhor doque ficar parado neh... Mas prefira atividades de intensidade moderada e respeite os limites do seu corpo.

Bora Malhar mulherada.. queimar tudo extra que ganhamos nesse fim de ano..


bjos












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fonte:boaforma

Jason Wu...



Mais um estilista famoso entra em parceria com a Target

Maravilha!!



Esses são os primeiros looks da coleção que cairam na rede e já prometem despertar desejo entre os consumidores


 a coleção só chega às lojas (e na internet também) no dia 5 de fevereiro

Tenho ficado boba quantos desses estilistas famosos estão fazendo parceria com lojas como Target e H&M. E são pessas lindas, na moda e super acessíveis, e essa do Jason Wu também não deixou a desejar.

Adorei o estilo classico da coleção. Não vejo a hora de chegarem nas lojas.




















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fotos:reproducao