Inchaço!!

Quem que gosta

Para acabar com essa retenção de liquidos e esse inchaço desagradavel, temos que comer procurar ingerir mais vitamina do complexo B.

* Nozes

* Iogurte

* Salmão

* Espinafre

* Ostra

* Aveia









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fonte: livroadietadabeleza