Testado e Aprovado...

TRESemmé
Heat Tamer Spray


Hoje em dia a maioria das mulheres expõem seus cabelos ao calor do secador, da prancha ou do ferrinho. E existe uma regra para quem faz isso, é proteger os fios desse calor que acaba com o brilho e a saúde deles. E esse produto é para isso, guardar os fios contra o calor e deixar eles mais macios e brilhosos.

Burrife o produto da metade dos cabelos para baixo. Use antes de secar, alisar ou enrolar os fios. Você pode usar com o cabelo umido ou seco.

Eu tenho usado esse produto a mais de dois anos e sou completamente apaixonada por ele, não troco por nada. Tem ajudado a manter as pontas super hidratadas e não deixa aquele aspecto de resecadas. Ele contém 236ml, no entando dura bastante. Exitem outras marcas também, mas foi essa que escolhi para testar e não me decepcionou por isso não mudei. Na minha opinião ele esta testado e APROVADO, minha nota é 10.

Vamos Malhar ?...

Spinning : Detonador de Calorias...

Além de emagrecer e melhorar o fôlego, fortalece as pernas e bumbum.


Se você não aguenta mais as mesmas coisas todos os dias e quer sair da rotina de cardio e pesos livres na academia. Esta na hora de experimentar as aulas de spinning.

Além de não exigir coordenação motora (basta sentar e pedalar), é uma exterminadora de calorias. Testes feitos comprovam: em uma hora de spinning, as mulheres chegam a gastar 570 calorias – os homens podem perder 870. Ou seja: o equivalente a pular corda por duas horas ou caminhar durante quatro horas. “Além de emagrecer e melhorar o fôlego, fortalece as pernas e bumbum. E o abdômen também se fortalece para sustentar o corpo na postura correta”.

Durante essa aula, os alunos simulam percursos: encaram montanhas imaginárias, dão um gás nas retas e despencam morro abaixo. A malhação é pesada, mas há truques que podem ajudá-la a chegar inteira até o final da trilha. *Respeite o cronograma das aulas. *Hidratar bem o organismo. *É bom manter uma toalha sempre por perto...

Essa modalidade foi criada nos Estados Unidos, em 1995, pelo ciclista sul-africano Johnny G. Desde então, virou sucesso absoluto.

Divirtam-se na aula...

Photo love..

Eu descobri que tenho mais uma paixao na minha vida, que eh a fotografia. Amo poder expressar e mostrar a belaza das coisas e pessoas. Nao acho que meu estilho seja de fotos de moda (pelo incrivel que pareca, ja que amo moda..rs ) mas sim fotos casuais, pessoas no seu dia a dia e coisas fora do normal.

Tive uma ideia de postar uma foto por semana. Assim posso dividir minhas fotos com voces.


Nao eh nada profissional, so faso por hobbie mesmo.

Esmalte da semana...

Esmalte : Rosa Astral - Avon

Estive visitando um outro blog e vi que a dona dele fazia toda semana um post falando sobre o " esmalte da semana ", achei super interessante. Como eu curto demais esmaltes, resolvi pegar a ideia dela e compartilhar com voces as cores que tenho usado e tambem as novas cores que estao sendo usadas por ai.

E surfando pelos blogs de unhas passei pelo " The Daily Nail " e fiquei de queixo caido com a criatividade das meninas. Cada unha mais linda e interessante do que a outra. E resolvi compartilhar algumas fotos com voces. E a ultima foto eh das unhas da minha mae, ela esta sempre com decoracoes lindas e vou sempre estar postando fotos da delas tbm.

Você sabia ???

* Que o peso que uma pessoa perde logo depois de uma atividade física é devido a perda de água e não de gordura.

* Cerca de 70% do corpo de um adulto é composto de água.

* Embora a dose diária recomendada seja de oito copos de água por dia, nem toda a água tem de ser consumida na forma líquida. Quase todos os alimentos ou bebidas contém água.

Jeans Mania !!

No Fashion Week Primavera/Verão 2010 vimos muito "JEANS" nas passarelas. Pelo jeito esta vindo com tudo para essas estacões, e vamos ver muito pelas ruas. De vários modelos, cores e estilos. E jeans é uma das coisas que toda mulher tem que ter no armário, não é?

E agora também tem cores mais claras, tecidos mais leves e muitas váriedades deixando a calca jeans apenas como um detalhe...Encontramos ele agora nas camisas, saias, shorts, vestidinhos, macaquinhos e sem falar nos acessórios. Vamos usar e abusar do jeans esse ano.

Eu adoooooro os vestidinhos, acho super feminino e sexy. E você o que prefere?

Dicas Super Legais...

* Jamais lixe os calcanhares. Usar lixa nos pés faz que eles fiquem cada vez mais ásperos a longo prazo, fica lisinho só na hora mesmo. Use um esfoliante próprio para os pés duas vezes por semana. O resultado fica 10.

* Para conservar folhas verdes para salada na geladeira, guarde-as bem lavadas num pote com uma folha de papel toalha no fundo e outra sobre elas. Feche bem e você terá salada fresquinha por mais tempo.

* Adote a sacola de pano para ir ao mercado ou se preferir pede para colocarem suas compras na de papel pois são reciclaves. As sacolas plásticas liberam gás carbônico e metano, além de poluir o solo e o mar.