Gastrite...

Ela é uma inflamação na parede do estômago, mas nem toda dor na barriga quer dizer que você tenha gastrite.

Conheça quais alimentos são bons e ruins para gastrite.

BONS...

* Ovo, mamão, batata. brócolis, gelatina e pão integral

* Iogurte, água de coco, sucos naturais diluidos com água

RUINS...

* Alho, doces, limão, queijo, fritura, abacaxi, pimenta, adoçante, katchup, mostarda, chocolate, churrasco, temperos fortes e molhos de tomate

* Café, alcool, refrigerante, guarana em capsula ou em pó, energéticos em lata e bebidas muito quentes

Como acabar com a dor

- Evite passar muitas horas sem comer.

- Se tiver dificil de comer, tome somente chá morno (camomila ou erva-cidreira) biscoito de água e sal.

- Vai adicionando outros pratos aos poucos, para não irritar o estômago. Comidas leves, sem muito oleo e tempero, como purê de batata, filé de frango grelhado...

- De manhã, ainda de jejum bata no liquidificador: 1 folha de couve, 1 copo de água gelada e tome o suco.

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