Você acredita que tem alimentos que ajudam a acabar com ele?
Pois é isso mesmo.
Quando os niveis de açúcar no sangue esta desregulado podem causar alterações de humor, também deixando a pessoa extressada, cansada e nervosa. Isso em geral pode ser provocado por alimentos processados ou ricos demais em açúcar, no qual pode dar outros problemas de saúde incluindo a diabete.
Coma mais alimentos que tenham um efeito levemente regulador sobre a glicerina, e passe o dia mais tranquila.
Coma:
laranja, framboesa, couve, grão-de-bico, mel, ameixa seca, feijão preto, lentilha, abobrinha, ervilha, tofu, chá verde, batata doce, canela, arroz integral, alho poró, aveia e nozes.
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alimentosfuncionais
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