Não tem jeito meninas, querendo ou não ele é nosso alvo #1. Vale de tudo para manter tudo em cima e sem celulites para encarar as areias e não precisarmos nos esconder atrás da canga. *1- Água, Água e mais Água... Essa é a mais importante dica. Tomar bastante água para hidratar e eliminar as impurezas. Um litro é o necessário, mas se conceguir tomar 300ml já é uma boa quantidade.
*2- Sem Sal... Tem gente que pensa que para eliminar as celulites é só evitar doces. Mas o verdadeiro vilão é o SAL, pois ele responsável de reter liquidos.
*3- Bumbum de aço... Exercícios com movimentos de como tivesse subindo ladeiras. E também é bom usar caneleiras.
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marieclaire
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