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Wednesday, May 11, 2011

Pele Amarelada??

É sinal de falta de Vitamina...

Esse tom amarelado pode sim ser sinal de deficiência de complexo B, principalmente a vitamina B12, que influencia no aspecto da pele.


E também tem chances de ser um consumo excessivo de alimentos como cenoura, mamão e abobora, ricos em betacaroteno. 

Para melhorar a aparência devemos consumir alimentos ricos em Vitamina C (frutas citrícas e verduras escuras), Vitamina E (castanhas e oleos de vegetais), Vitamina do Complexo B (cereais integrais, feijao e legumes), Zinco (cereais integrais e carnes magras).  E claro procurar seu médico.











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foto:reprocudao
fonte:women'shealth

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